腰椎壓縮性骨折100天后還需要護圍嗎
腰椎壓縮性骨折100天后一般不需要長期佩戴護圍，但需根據康復情況決定。腰椎壓縮性骨折多由外傷或骨質疏松導致，護圍主要用于急性期固定和保護。
骨折后100天通常已進入穩(wěn)定愈合期，此時骨骼初步愈合完成，過度依賴護圍可能削弱腰部肌肉力量。若無明顯疼痛或活動受限，可在醫(yī)生指導下逐步減少護圍使用時間，通過腰背肌功能鍛煉促進康復。日常應避免提重物、久坐或突然扭轉腰部，可選擇游泳、平板支撐等低強度運動增強核心肌群穩(wěn)定性。
若仍存在持續(xù)性疼痛、站立不穩(wěn)或影像學顯示愈合延遲，則需延長護圍使用時間并配合物理治療。骨質疏松患者需同步進行抗骨質疏松治療，如口服阿侖膦酸鈉片或注射唑來膦酸注射液，防止再次骨折。康復期間建議定期復查X線或CT評估骨愈合進度，由骨科醫(yī)生調整護具使用方案。
日常需保持鈣和維生素D的充足攝入，每日飲用300毫升牛奶或食用豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。臥床時選擇硬板床并在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力，起床時先側身再用手臂支撐起身。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，警惕神經壓迫等并發(fā)癥。
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