肱二頭肌長頭肌腱炎的治療方式主要有休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術治療。

一、休息制動

休息制動是肱二頭肌長頭肌腱炎的基礎治療措施。患者需要減少肩關節(jié)活動，特別是避免重復進行肩部上舉、外展等動作。急性期可以使用三角巾或吊帶將患側(cè)上肢固定于胸前，限制肩關節(jié)活動有助于減輕肌腱受到的摩擦和刺激。休息時間通常持續(xù)一到兩周，期間可以配合冰敷來緩解局部腫脹和疼痛癥狀。

二、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波、沖擊波等多種方法。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。超聲波能夠產(chǎn)生深層熱效應，幫助減輕炎癥反應。沖擊波治療可以刺激肌腱修復，改善組織代謝。物理治療一般需要在炎癥急性期過后進行，每周治療兩到三次，連續(xù)治療數(shù)周可以明顯改善肩關節(jié)活動范圍。

三、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。這些藥物能夠抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應和疼痛感。藥物治療通常作為輔助手段，需要嚴格遵循醫(yī)囑使用，避免長期服用導致胃腸不適等不良反應。

四、局部注射治療

局部注射治療是在超聲引導下將藥物直接注入肱二頭肌肌腱鞘內(nèi)。常用注射藥物包括糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液和局部麻醉藥如利多卡因注射液。這種治療能夠快速緩解疼痛，減輕肌腱周圍炎癥，但反復注射可能增加肌腱斷裂風險，通常每年不超過三次。

五、手術治療

手術治療適用于保守治療無效的頑固性病例。常見術式包括肌腱固定術和肌腱切斷術。肌腱固定術是將肱二頭肌長頭肌腱重新固定于肱骨近端，保持肌腱功能。肌腱切斷術則直接切斷病變肌腱，緩解癥狀但可能導致上臂形態(tài)改變。術后需要配合系統(tǒng)的康復訓練恢復肩關節(jié)功能。

肱二頭肌長頭肌腱炎患者在治療期間應注意肩部保暖，避免受涼加重癥狀。日常生活中要糾正不良姿勢，避免長時間重復進行肩部負重活動。康復期可以循序漸進地進行肩關節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動等，但應避免過度訓練導致二次損傷。飲食方面可以適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，有助于肌腱組織修復。如果出現(xiàn)肩部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時復診調(diào)整治療方案。