得了腎炎后怎么保護(hù)腎功能
腎炎患者保護(hù)腎功能需通過控制血壓血糖、限制蛋白質(zhì)攝入、避免腎毒性藥物、定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)、預(yù)防感染等措施綜合管理。
1、控制血壓血糖
高血壓和高血糖是加速腎功能惡化的主要因素。腎炎患者應(yīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者需維持糖化血紅蛋白低于7%?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦膠囊或卡托普利片等降壓藥，這類藥物同時(shí)具有減少蛋白尿的作用。監(jiān)測(cè)血壓建議每日早晚各一次，發(fā)現(xiàn)波動(dòng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、限制蛋白質(zhì)攝入
每日蛋白質(zhì)攝入量建議控制在每公斤體重0.6-0.8克，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。過量蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)，但攝入不足可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良?？勺稍儬I(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜，慢性腎病3期后需配合復(fù)方α-酮酸片補(bǔ)充必需氨基酸。
3、避免腎毒性藥物
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、氨基糖苷類抗生素如慶大霉素注射液等藥物可能直接損傷腎小球。就醫(yī)時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生腎炎病史，必要時(shí)可選用對(duì)乙酰氨基酚片等相對(duì)安全的替代藥物。中藥使用也需謹(jǐn)慎，避免含馬兜鈴酸的藥材。
4、定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)
每3-6個(gè)月需檢查血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白等指標(biāo)，3期以上腎病患者應(yīng)縮短至1-3個(gè)月。家中可備尿試紙監(jiān)測(cè)尿蛋白變化，發(fā)現(xiàn)尿泡沫增多或下肢水腫加重時(shí)及時(shí)復(fù)查。檢查結(jié)果應(yīng)由腎內(nèi)科醫(yī)生系統(tǒng)評(píng)估，調(diào)整治療方案。
5、預(yù)防感染
呼吸道或泌尿系統(tǒng)感染可能誘發(fā)腎炎急性發(fā)作。建議接種肺炎疫苗和流感疫苗，注意會(huì)陰部清潔，避免憋尿。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)可使用頭孢克洛干混懸劑等腎毒性較低的抗生素，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。
腎炎患者需長(zhǎng)期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過5克，烹調(diào)多用蒸煮方式。適量進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致蛋白尿加重。戒煙限酒，保證充足睡眠。每月測(cè)量體重變化，短期內(nèi)體重增加超過2公斤需警惕水腫。保持樂觀心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。所有治療和用藥方案都應(yīng)在腎內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定和調(diào)整，切勿自行停藥或更改劑量。
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