慢性腹瀉患者適合吃什么食物
慢性腹瀉患者適合吃低纖維易消化的食物，如大米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、低脂酸奶、去皮雞肉等，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、消旋卡多曲顆粒、復(fù)方黃連素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物
大米粥含有豐富碳水化合物且低纖維，能減輕腸道負(fù)擔(dān)，蒸煮后淀粉糊化更易吸收。蒸蘋果中的果膠可吸附腸道水分，鞣酸能收斂腸黏膜，適合腹瀉期間補(bǔ)充水分和微量營(yíng)養(yǎng)素。胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素和可溶性纖維，經(jīng)蒸煮軟化后既能提供營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)刺激腸蠕動(dòng)。低脂酸奶含活性益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂品種可避免加重腹瀉。去皮雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，蒸煮后肉質(zhì)松軟易于消化吸收。
二、藥物
蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善滲透性腹瀉，對(duì)病毒性或細(xì)菌性腹瀉均有效。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可補(bǔ)充腸道有益菌，調(diào)節(jié)菌群紊亂引發(fā)的慢性腹瀉?？诜a(bǔ)液鹽散能糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)失衡，預(yù)防脫水并發(fā)癥。消旋卡多曲顆粒作為腦啡肽酶抑制劑，可減少腸道分泌緩解分泌性腹瀉。復(fù)方黃連素片含鹽酸小檗堿和木香等成分，對(duì)感染性腹瀉具有抑菌止瀉作用。
慢性腹瀉患者日常應(yīng)避免高脂、高纖維及刺激性食物，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，烹飪方式以蒸煮燉為主。長(zhǎng)期腹瀉可能由腸易激綜合征、炎癥性腸病等引起，需完善腸鏡等檢查。飲食調(diào)整需配合病因治療，乳糖不耐受者應(yīng)回避乳制品，麩質(zhì)過(guò)敏需采用無(wú)麩質(zhì)飲食。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)食物，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱需立即就醫(yī)。
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