左上臂外側(cè)疼痛是什么原因
關(guān)鍵詞：
疼痛
左上臂外側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、肩周炎、頸椎病、心絞痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
左上臂外側(cè)疼痛常見于搬運(yùn)重物或重復(fù)性動作導(dǎo)致的肌肉拉傷。長期保持固定姿勢可能引起三角肌或肱三頭肌慢性勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。急性期可采用冰敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)休息并避免引發(fā)疼痛的動作有助于恢復(fù)。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛。癥狀常伴隨手指麻木或刺痛感，夜間可能加重。神經(jīng)電生理檢查可明確診斷，治療包括頸椎牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片、維生素B1片等。嚴(yán)重者需考慮神經(jīng)減壓手術(shù)。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎癥可能放射至左上臂外側(cè)，尤其常見于50歲左右人群。特征為主動和被動活動均受限，夜間痛感明顯。早期可通過關(guān)節(jié)松動術(shù)和超聲波治療改善，藥物可選雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。堅(jiān)持爬墻訓(xùn)練有助于防止關(guān)節(jié)粘連。
4、頸椎病
頸5-6神經(jīng)根受壓時(shí)，疼痛可沿神經(jīng)走向放射至手臂外側(cè)。多伴有頸部僵硬和頭暈癥狀，CT或MRI可確診。急性期需頸托固定，配合鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫。長期需進(jìn)行頸深肌群強(qiáng)化訓(xùn)練。
5、心絞痛
心臟缺血引起的牽涉痛可能表現(xiàn)為左臂外側(cè)鈍痛，常伴隨胸悶和冷汗。含服硝酸甘油片后緩解是典型特征，心電圖和冠脈造影可確診。需立即排查心血管風(fēng)險(xiǎn)，控制血壓血糖，必要時(shí)行支架植入術(shù)。阿斯匹林腸溶片和他汀類藥物需長期服用。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)手臂過度負(fù)重。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就診，夜間劇痛或胸痛需急診處理?？祻?fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度伸展運(yùn)動，如鐘擺練習(xí)和毛巾拉伸。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，限制高鹽高脂食物攝入。定期復(fù)查評估治療效果，不可自行調(diào)整藥物劑量。
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