下巴整形恢復期需注意傷口護理、飲食調(diào)整、活動限制、藥物管理和定期復查。術后護理直接影響恢復效果，需嚴格遵循醫(yī)囑。

1、傷口護理：

術后48小時內(nèi)需冰敷減輕腫脹，避免沾水或觸碰傷口。拆線前每日用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水清潔傷口，涂抹抗生素軟膏預防感染。若出現(xiàn)滲液、紅腫加劇需及時就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整：

術后兩周內(nèi)選擇流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋、果蔬泥，避免咀嚼過硬食物導致假體移位。忌食辛辣刺激、海鮮等發(fā)物，減少煙酒攝入以防血管收縮影響愈合。

3、活動限制：

一周內(nèi)避免低頭、劇烈運動或碰撞面部，睡眠時墊高頭部減輕水腫。兩周內(nèi)禁止游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動，三個月內(nèi)避免對抗性運動。

4、藥物管理：

遵醫(yī)囑服用抗生素預防感染，必要時使用消腫藥物。禁用阿司匹林等抗凝藥物，避免服用活血類中藥。出現(xiàn)異常疼痛或發(fā)熱需立即聯(lián)系醫(yī)生。

5、定期復查：

術后第3天、7天、1個月需復查評估恢復情況，通過影像檢查確認假體位置。6個月內(nèi)避免用力按摩或擠壓下巴，出現(xiàn)假體移位、不對稱需及時處理。

恢復期間建議補充富含維生素C的獼猴桃、番茄促進膠原合成，適量食用三文魚、堅果補充歐米伽3脂肪酸?？蛇M行溫和的面部淋巴按摩促進消腫，但需避開手術區(qū)域。保持每日7小時睡眠有助于組織修復，避免熬夜導致代謝紊亂。術后心理調(diào)適同樣重要，腫脹消退需1-3個月，最終形態(tài)穩(wěn)定約需半年。