植毛后需注意保持手術(shù)部位清潔干燥、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及定期復(fù)診。植毛手術(shù)是通過毛囊移植改善脫發(fā)的外科操作，術(shù)后護(hù)理直接影響毛囊存活率和恢復(fù)效果。

1、清潔護(hù)理

術(shù)后48小時內(nèi)避免觸碰種植區(qū)，72小時后可用醫(yī)用生理鹽水輕柔沖洗，禁止用力揉搓或使用普通洗發(fā)水。移植區(qū)可能出現(xiàn)輕微結(jié)痂，無須強行剝離，通常7-10天會自然脫落。洗頭時水溫控制在38℃以下，沖洗后立即用無菌紗布蘸干。

2、活動限制

術(shù)后3天內(nèi)禁止彎腰、低頭等動作，1周內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運動，防止移植毛囊因血流加速而移位。睡眠時墊高枕頭，避免側(cè)臥壓迫取發(fā)區(qū)。2周內(nèi)不宜戴帽子或假發(fā)，確保移植區(qū)通風(fēng)透氣。

3、藥物管理

需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片預(yù)防感染，使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。若出現(xiàn)腫脹可冷敷，但禁止熱敷。移植區(qū)瘙癢屬正?，F(xiàn)象，避免抓撓，必要時使用氯雷他定片緩解。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后1個月需禁煙酒及辛辣刺激食物，減少咖啡、濃茶攝入。多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等蔬果攝入?？刂汽}分避免水腫，每日飲水保持在1500-2000毫升。

5、恢復(fù)監(jiān)測

術(shù)后2-4周移植毛發(fā)會進(jìn)入脫落期，屬正常生理現(xiàn)象，3-6個月后新生毛發(fā)逐漸長出。需按醫(yī)生要求定期復(fù)查毛囊存活情況，若發(fā)現(xiàn)紅腫滲液等感染征兆需及時就醫(yī)。避免暴曬，外出時使用物理防曬措施。

植毛后3個月內(nèi)避免染燙頭發(fā)，選擇寬齒梳輕柔梳理。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時有助于毛囊修復(fù)。注意觀察取發(fā)區(qū)恢復(fù)情況，出現(xiàn)異常脫發(fā)或瘢痕增生需及時干預(yù)。術(shù)后6個月可評估最終效果，根據(jù)醫(yī)生建議決定是否需要二次加密移植。