地骨皮是枸杞的干燥根皮，具有清熱涼血、降血糖、降血壓等功效，適用于陰虛潮熱、肺熱咳嗽等癥狀，但脾胃虛寒者慎用。主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保護(hù)心血管，使用需避免與寒涼藥物同服。

1. 清熱涼血

地骨皮性寒，能清泄肺熱和虛火。對(duì)于肺結(jié)核導(dǎo)致的午后低熱、盜汗，可配伍知母、銀柴胡；治療血熱妄行的鼻衄、牙齦出血，常與白茅根、側(cè)柏葉同用。現(xiàn)代研究證實(shí)其含有的甜菜堿能抑制體溫中樞異常興奮。

2. 調(diào)節(jié)血糖血壓

臨床觀察顯示，地骨皮水煎劑可使空腹血糖下降1.5-2.8mmol/L，作用機(jī)制與促進(jìn)胰島素分泌和改善胰島素抵抗有關(guān)。高血壓患者每日用10g地骨皮代茶飲，配合決明子使用，收縮壓平均可降低10-15mmHg。

3. 抗氧化抗衰老

地骨皮多糖能清除自由基，減少脂質(zhì)過氧化。實(shí)驗(yàn)表明其提取物可使超氧化物歧化酶活性提升30%，適合更年期女性搭配桑寄生、女貞子調(diào)理。建議每日用量不超過15g，持續(xù)服用3個(gè)月需間隔1周。

4. 使用禁忌事項(xiàng)

陽(yáng)虛畏冷者服用可能出現(xiàn)腹瀉，需配伍白術(shù)、山藥。正在使用華法林的患者應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血功能，地骨皮可能增強(qiáng)抗凝效果。妊娠期前三個(gè)月禁用，兒童用量需減半。外感風(fēng)寒咳嗽時(shí)停用，避免病情纏綿。

合理使用地骨皮能發(fā)揮多種保健作用，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用。常規(guī)養(yǎng)生每日3-6g煎湯為宜，出現(xiàn)食欲減退或大便稀溏時(shí)應(yīng)調(diào)整配伍。藥食同源特性使其適合加入藥膳，如地骨皮燉老鴨可增強(qiáng)滋陰效果。