孕28周拉肚子怎么辦
孕28周拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸感染或孕期激素變化引起，需及時(shí)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分，必要時(shí)就醫(yī)。
原因一：飲食不當(dāng)。孕期消化系統(tǒng)敏感，食用生冷、油膩或不潔食物容易刺激腸胃。避免生冷食物，減少油膩飲食，選擇易消化、溫和的食物如米湯、白粥。注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期或來源不明的食品。
原因二：胃腸感染。孕期免疫力相對較低，容易因細(xì)菌或病毒感染引發(fā)腹瀉。保持手部衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免接觸感染源。腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充電解質(zhì)，防止脫水。
原因三：孕期激素變化。孕酮水平升高會影響腸胃蠕動，導(dǎo)致消化不良或腹瀉。適度運(yùn)動如散步有助于促進(jìn)腸胃蠕動。同時(shí)，避免一次性進(jìn)食過多，采取少食多餐的方式，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
若腹瀉伴隨發(fā)熱、腹痛或持續(xù)不止，需立即就醫(yī)，避免對胎兒和母體健康造成影響。
孕期拉肚子雖常見，但不可忽視。通過調(diào)整飲食、注意衛(wèi)生和適度運(yùn)動，多數(shù)情況下可自行緩解。若癥狀加重或持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，確保母嬰安全。
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