前列腺疼痛是否有自我療法
前列腺疼痛是男性常見的疾病，其病因相對(duì)復(fù)雜，至今學(xué)術(shù)界還沒有統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，臨床上常把它作為類前列腺綜合征，治療相對(duì)困難，今天介紹兩種前列腺疼痛的自我治療方法。
方法1:提肛練習(xí)。前列腺疼痛患者減少盆底肌痙攣的生物反饋技術(shù)可以改善盆底緊張性肌痛等臨床癥狀，如堅(jiān)持提肛練習(xí)。具體來說，
1、反復(fù)收縮提高肛門，放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán)
2、將手指放入患者的肛門，使患者不用腹壓輕松利用排便反射推出手指，同時(shí)放松骨盆肌肉的骨盆肌肉訓(xùn)練也可以擴(kuò)大肛門和骨盆肌肉
方法2:飲食治療。中醫(yī)認(rèn)為，前列腺疼痛多吃是因?yàn)闈{糊的味道，辛辣甜美，容易引起濕熱內(nèi)生，抑制血?dú)獾倪\(yùn)轉(zhuǎn)。因此，前列腺疼痛患者應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，戒煙少喝酒，吃辣，大便順暢。常見的食療方法主要有以下幾種：
1、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。黨參、黃芪放入砂鍋中加水煎渣留汁，加熱冬瓜熟，加調(diào)味料，調(diào)味料，有健脾益氣、升陽利尿的效果。
2、桂漿粥:肉桂5克，車前草30克，粳米50克，煎肉桂，車前草，去渣取汁，加粳米煮后加適量糖，空腹服。有溫陽利水的效果。
3、杏梨蘆葦飲:苦杏仁10克，蘆葦12克，車前草15克，鴨梨1個(gè)，冰糖少。杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，和蘆葦、車前草一起煮，煮后加冰糖，代替茶喝。有瀉肺火、利水道的效果。
4、利尿黃瓜湯:黃瓜1個(gè)，曲麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。
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