眼眶疼痛應(yīng)該怎么辦
眼眶疼痛可通過熱敷、調(diào)整用眼習慣、使用人工淚液、服用非甾體抗炎藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼眶疼痛通常由視疲勞、干眼癥、鼻竇炎、青光眼、偏頭痛等原因引起。
1、熱敷
用40-45℃溫熱毛巾敷于閉合的眼瞼10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進眼周血液循環(huán)，緩解因肌肉緊張或瞼板腺功能障礙導致的眼眶脹痛。操作時注意溫度避免燙傷，熱敷后配合輕柔按摩眶周效果更佳。若伴有明顯紅腫或分泌物增多則禁止熱敷。
2、調(diào)整用眼習慣
每用眼30分鐘應(yīng)遠眺6米外景物20秒，夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式。長期近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)痙攣，引發(fā)放射性眼眶疼痛。建議將屏幕亮度調(diào)整至與環(huán)境光一致，保持50-70厘米閱讀距離。兒童青少年需家長監(jiān)督執(zhí)行用眼間隔休息。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可改善干眼癥相關(guān)疼痛。人工淚液能補充淚膜水分，緩解因淚液蒸發(fā)過快導致的角膜刺激癥狀。選擇不含防腐劑的劑型每日使用不超過6次，滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助藥物分布。
4、服用非甾體抗炎藥
布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等適用于偏頭痛或鼻竇炎繼發(fā)的眼眶疼痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但可能刺激胃腸黏膜，需餐后服用。連續(xù)使用不超過3天，用藥期間禁止飲酒。
5、就醫(yī)檢查
突發(fā)劇烈眼眶痛伴視力下降需排除急性閉角型青光眼，眼壓測量和房角鏡檢查是必要手段。持續(xù)性疼痛可能提示眼眶蜂窩織炎或顱內(nèi)病變，CT或MRI檢查可明確診斷。醫(yī)生會根據(jù)病因選擇抗生素如左氧氟沙星滴眼液，或手術(shù)如青光眼小梁切除術(shù)。
日常應(yīng)保持每天7-8小時睡眠，避免熬夜加重視疲勞。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，有助于維持角膜健康。出現(xiàn)眼眶疼痛持續(xù)不緩解、伴隨嘔吐或視力模糊時，須立即到眼科就診。建議家長定期帶孩子進行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。
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