孕婦劇烈運(yùn)動、接觸有害物質(zhì)、濫用藥物、情緒劇烈波動、腹部外傷等行為容易引起流產(chǎn)。流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、母體疾病、外界刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰道流血、下腹疼痛等癥狀。

1、劇烈運(yùn)動

孕期進(jìn)行高強(qiáng)度的跑跳、負(fù)重或?qū)剐赃\(yùn)動可能誘發(fā)子宮收縮。孕婦子宮敏感性增高時(shí)，劇烈運(yùn)動會增加腹腔壓力，導(dǎo)致胎盤與子宮壁分離。孕期適合選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免籃球、滑雪等高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目。運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)下腹墜脹或陰道分泌物異常應(yīng)立即停止。

2、接觸有害物質(zhì)

長期接觸甲醛、苯系物等裝修污染物會干擾胚胎細(xì)胞分化。農(nóng)藥、重金屬等化學(xué)物質(zhì)可通過胎盤屏障直接損害胎兒器官發(fā)育。孕婦應(yīng)避免接觸新裝修環(huán)境、化工產(chǎn)品及放射線，從事相關(guān)職業(yè)者需提前調(diào)離崗位。接觸后出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

3、濫用藥物

擅自服用米非司酮片、米索前列醇片等墮胎藥物會導(dǎo)致強(qiáng)制宮縮。部分抗生素如左氧氟沙星片、四環(huán)素膠囊可能引發(fā)胎兒畸形。孕婦用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止使用說明書標(biāo)注孕婦禁用的藥物。服藥后出現(xiàn)規(guī)律宮縮或胎動異常應(yīng)緊急處理。

4、情緒劇烈波動

持續(xù)焦慮抑郁會升高體內(nèi)腎上腺素水平，影響子宮胎盤血供。突發(fā)驚嚇或爭吵可能誘發(fā)應(yīng)激性宮縮，孕早期尤為敏感。孕婦可通過正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)情緒，家屬應(yīng)避免制造緊張氛圍。情緒應(yīng)激后出現(xiàn)腹痛需臥床觀察。

5、腹部外傷

車禍撞擊、跌倒摔傷等外力沖擊可能造成胎盤早剝。孕中晚期腹部受擠壓會導(dǎo)致羊膜腔壓力驟變，引發(fā)胎膜早破。孕婦需避免乘坐顛簸交通工具，行走時(shí)穿防滑鞋。外傷后無論是否出血都應(yīng)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證8小時(shí)睡眠，避免提重物或長時(shí)間站立。飲食注意補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，禁食生冷海鮮及未滅菌乳制品。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血壓和血糖水平。出現(xiàn)持續(xù)宮縮、陰道流液或胎動減少等情況須立即就醫(yī)。孕期保持平和心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張，有任何不適及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師。