吃了幾天水煮菜不拉大便
關(guān)鍵詞：#大便
吃了幾天水煮菜不拉大便，主要考慮是飲食營養(yǎng)攝入不足引起的，可通過增加營養(yǎng)、適當活動、飲食調(diào)理、調(diào)理精神、藥物治療等。具體如下：
1、增加營養(yǎng)：應該增加飲食營養(yǎng)，除了水煮菜之外，還要攝入肉類、蛋類、碳水化合物。
2、適當活動：如果活動量比較少時，也會影響到大便的排出，應適當活動，促進腸道蠕動，幫助排便。
3、飲食調(diào)理：可以吃一些火龍果、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于潤腸通便。
4、調(diào)理精神：如果精神過度緊張時也會影響到大便的排出，應避免精神緊張。
5、藥物治療：如果存在大便難以排出現(xiàn)象，可能是因為便秘造成的，可遵醫(yī)囑服用清腸潤便膠囊、復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等藥物治療。
還可以適當按摩腹部進行改善，還需要適當?shù)卣{(diào)整飲食，不可過度節(jié)食，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時就醫(yī)。
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