排便時肛門疼痛伴出血可能由痔瘡、肛裂、直腸息肉、肛周膿腫引起，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、溫水坐浴、手術治療等方式緩解。

增加膳食纖維攝入能軟化糞便，減少排便對肛門的刺激。日常多吃西藍花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。

遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物，可緩解炎癥并促進創(chuàng)面愈合。出現(xiàn)持續(xù)出血需及時就醫(yī)。

每日用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，能改善局部血液循環(huán)。坐浴后保持會陰干燥，避免繼發(fā)感染。

反復發(fā)作的痔瘡或肛裂可能需行痔上黏膜環(huán)切術、肛裂切除術。直腸息肉通常需在腸鏡下切除并送病理檢查。

建議養(yǎng)成定時排便習慣，避免久蹲用力，如癥狀持續(xù)一周未緩解或出血量增大應立即至肛腸科就診。