不孕不育檢查前需要做好心理準(zhǔn)備、調(diào)整生活習(xí)慣、避免同房、記錄月經(jīng)周期、攜帶既往檢查報(bào)告等準(zhǔn)備工作。不孕不育可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥、男性精子異常等因素有關(guān)。

1、心理準(zhǔn)備

檢查前需保持平和心態(tài)，避免過(guò)度焦慮影響激素水平。夫妻雙方可共同咨詢醫(yī)生了解檢查流程，明確不孕不育可能涉及女性卵巢功能、輸卵管通暢性、男性精液質(zhì)量等多方面評(píng)估。心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂，建議通過(guò)正念冥想或心理咨詢緩解緊張情緒。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

檢查前1-3個(gè)月需戒煙戒酒，避免熬夜和高溫環(huán)境。女性應(yīng)停止染發(fā)、美甲等化學(xué)接觸，男性避免蒸桑拿或久坐。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素E的堅(jiān)果和深色蔬菜。肥胖者需控制BMI在18.5-24之間，過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致閉經(jīng)需特別注意。

3、避免同房

精液檢查前需禁欲3-7天，禁欲時(shí)間過(guò)短會(huì)影響精子數(shù)量評(píng)估，過(guò)長(zhǎng)則可能導(dǎo)致精子活力下降。輸卵管造影檢查需在月經(jīng)干凈后3-7天進(jìn)行且檢查前禁止同房。宮腔鏡檢查前同樣需避免性生活以防感染，檢查后兩周內(nèi)也需禁欲。

4、記錄月經(jīng)周期

女性需提供近3個(gè)月經(jīng)周期起止日期、經(jīng)量及痛經(jīng)情況，使用基礎(chǔ)體溫計(jì)記錄晨起體溫變化。多囊卵巢綜合征患者可能表現(xiàn)為周期超過(guò)35天，子宮內(nèi)膜異位癥常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)。這些數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生判斷排卵功能和黃體期缺陷。

5、攜帶既往報(bào)告

整理既往激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、精液分析、超聲檢查等報(bào)告，手術(shù)史如闌尾切除、卵巢囊腫剝離需特別說(shuō)明。若做過(guò)輸卵管通液或?qū)m腹腔鏡手術(shù)，需攜帶手術(shù)記錄和影像資料。復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者應(yīng)提供染色體檢查和免疫相關(guān)檢測(cè)結(jié)果。

檢查當(dāng)日女性需避開經(jīng)期穿著寬松衣物，男性取精前清潔外生殖器。部分項(xiàng)目需空腹8小時(shí)以上，可自備零食檢查后食用。長(zhǎng)期服用避孕藥者需停藥1-2個(gè)月再檢查激素水平。檢查后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血屬正?，F(xiàn)象，若持續(xù)發(fā)熱或大量出血需及時(shí)復(fù)診。后續(xù)治療期間建議保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響胚胎著床。