老年人耳鳴可通過(guò)改善生活方式、藥物治療、物理治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式治療。耳鳴可能與聽(tīng)力下降、血管異常、耳部感染、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。

1、改善生活方式

減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解耳鳴癥狀。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少對(duì)耳部血管的損害。遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，佩戴防噪耳塞保護(hù)聽(tīng)力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

銀杏葉提取物片可改善內(nèi)耳微循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。甲鈷胺片有助于修復(fù)受損的聽(tīng)神經(jīng)。對(duì)于伴有焦慮抑郁的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。耳部感染引起的耳鳴需使用氧氟沙星滴耳液控制炎癥。血管擴(kuò)張劑如尼莫地平片可改善耳部供血。

3、物理治療

耳鳴習(xí)服療法通過(guò)聲音掩蔽幫助患者適應(yīng)耳鳴。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦聽(tīng)覺(jué)皮層異?；顒?dòng)。高壓氧治療能提高內(nèi)耳組織氧含量，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。針灸治療選取聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位改善耳部氣血循環(huán)。按摩耳周穴位如耳門(mén)、聽(tīng)會(huì)可緩解局部肌肉緊張。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法幫助患者建立對(duì)耳鳴的正確認(rèn)知。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想可減輕耳鳴帶來(lái)的焦慮。團(tuán)體心理治療提供情感支持和經(jīng)驗(yàn)分享。音樂(lè)療法通過(guò)聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行個(gè)性化疏導(dǎo)。

5、手術(shù)治療

聽(tīng)神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)。中耳炎導(dǎo)致的耳鳴可能需要進(jìn)行鼓室成形術(shù)。血管畸形壓迫聽(tīng)神經(jīng)時(shí)需血管減壓手術(shù)。人工耳蝸植入適用于重度聽(tīng)力損失伴耳鳴者。頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)可改善血管性耳鳴。

老年人耳鳴治療期間應(yīng)保持低鹽飲食，控制每日鈉攝入量在6克以下。適量補(bǔ)充富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果等。避免食用辛辣刺激性食物。戒煙限酒，減少對(duì)耳部血管的刺激。定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度關(guān)注耳鳴癥狀。注意耳部清潔，避免用力掏耳。遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，不自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)頭暈、聽(tīng)力急劇下降等異常情況及時(shí)就醫(yī)。