腹脹吃什么菜會好？
關(guān)鍵詞：#腹脹
腹脹也就是腹部脹滿很不舒服的感覺，它可能是一種主觀上的感覺，感覺到，整個腹部有脹滿的感覺，常常會伴有相關(guān)的嘔吐腹瀉等癥狀，也可以是一種客觀上的檢查所看見的，發(fā)現(xiàn)腹部隆起，腹部是一種非常常見的消化系統(tǒng)癥狀。
通常來說胃腸氣脹都會有腹部隆起，只局限于上腹部的隆起多見于胃或者是，橫結(jié)腸及其所導致的，小腸積氣腹部膨隆可局限于中腹部，有可能是全腹部隆起。結(jié)腸積氣，腹部隆起科舉限于向腹部或者是左下腹部。我們常見的是胃腸脹氣可能會伴有嘔吐消化不良等癥狀。
發(fā)生腹脹的時候，最好不要吃，番薯，蠶豆糯米，黃豆，這種寒氣的食物，蛋奶類和打起泡沫的奶油還有汽水這樣的食物都很容易產(chǎn)生氣體。在發(fā)生腹脹的時候都不可以使用，這樣的食物還有卷心菜，蜂蜜、白薯、韭菜、生蒜、芹菜。
而在發(fā)生，付賬的時候可以多食用一些金橘，蘿卜，青菜，山楂，啤酒花，紫蘇葉，大麥芽，胡蘿卜，大白菜，冬瓜等這樣的食物。食物都有一定的排氣作用，可以是腹脹得到緩解。
腹脹的時候可以選用砂仁一錢陳皮二錢，枳殼二錢佛手二錢，吧以上四種種中藥用水煎煮，把藥渣過濾掉取湯汁，然后再加上白米二三兩和適量的水，熬煮成粥。每天分2到3次服用完，這樣可以有效的緩解腹脹的情況。
腹脹的時候可以把白蘿卜搗碎之后加入一些冰糖然后用水煮后服用對于那些進食過多而導致的腹部飽脹睡眠不安的患者可以將生蘿卜到了，取汁服用，白蘿卜的辛辣味是因為其中含有芥子油，這種芥子油有促進消化液分泌的作用能夠增進食欲。
出現(xiàn)腹脹之后飲食還是很講究的，如果吃的不對會加重腹脹的感覺，這就需要患者選擇適合的食物進食。腹脹雖然不是什么大病卻會讓人很難受，尤其是在睡覺的時候，所以腹脹之后還是要徐澤適合的食物進食。
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