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腹脹的人吃什么

病情描述:
我每次吃完飯的時候總是會感覺到腹脹,腹脹的人吃什么?
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)腹脹情況,可以適量吃白蘿卜、山楂、酸奶、木瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,緩解腹脹。

2. 山楂

山楂富含有機(jī)酸和膳食纖維,能夠幫助消化積食,減輕腹脹癥狀。

3. 酸奶

酸奶含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化不良引起的腹脹。

4. 木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)食物消化,減少腹脹發(fā)生。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥,適用于胃排空延緩引起的腹脹。

2. 西甲硅油

西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力,緩解氣性腹脹。

3. 復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶可補(bǔ)充消化酶不足,幫助分解食物改善功能性腹脹。

腹脹期間應(yīng)避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,少食多餐并適當(dāng)活動促進(jìn)胃腸蠕動,癥狀持續(xù)或加重需及時消化科就診。

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