孕晚期腿抽筋后小腿疼怎么辦
孕晚期腿抽筋后小腿疼，可能是著涼、體重增加、壓迫盆腔、缺鈣等原因?qū)е碌?。不同的原因，處理方法不同，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。具體介紹如下：
1、著涼：如果平時(shí)不注意肢體的保暖，尤其是長(zhǎng)時(shí)間暴露在溫度比較低的環(huán)境當(dāng)中，也有可能會(huì)引起腿部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛癥狀，建議平時(shí)多注意保暖，對(duì)四肢進(jìn)行按摩，促進(jìn)肌肉恢復(fù)，改善癥狀。
2、體重增加：隨著懷孕時(shí)間的增加，孕婦的體重也會(huì)有所增長(zhǎng)，尤其是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積，也可引起下肢負(fù)重加重，出現(xiàn)腿部不適癥狀。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉下肢的肌肉力量，有助于改善癥狀。
3、壓迫盆腔：胎兒增大以后，子宮體積也會(huì)增大，可能會(huì)對(duì)盆腔產(chǎn)生壓迫，也會(huì)對(duì)下肢的靜脈回流造成影響，出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。休息時(shí)建議把下肢稍微抬高，有助于改善癥狀，一般等生產(chǎn)后所出現(xiàn)的癥狀可逐漸緩解或消失。
4、缺鈣：由于鈣質(zhì)攝入不足、吸收障礙或者是鈣調(diào)節(jié)紊亂等，也有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)成分相對(duì)于正常的標(biāo)準(zhǔn)減少，進(jìn)而出現(xiàn)手足抽搐痙攣、指甲比較脆、皮膚粗糙、腸蠕動(dòng)減弱等癥狀。平時(shí)要多注意含鈣食物的攝入量，但有時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等治療。
除了上述原因外，下肢深靜脈血栓等也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者，建議及時(shí)就診，以免延誤病情。
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