孕晚期著涼感冒可通過多喝溫水、保證休息、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

每日飲用2000毫升溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽干癥狀，水溫建議控制在40-50攝氏度。

保持每日8-10小時睡眠，午間可增加1小時臥位休息，避免勞累加重免疫負擔(dān)。

選擇雞湯、百合粥等易消化食物，適量補充獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果。

若癥狀持續(xù)加重，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍根顆粒、對乙酰氨基酚片等妊娠期相對安全藥物。

建議保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣刺激，如出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難需立即產(chǎn)科就診。