蒸固元膏是由阿膠、黑芝麻、紅棗核桃等配料制成的。這些配料混合在一起，可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血益智，有利于增強(qiáng)身體抵抗力，增強(qiáng)身體健康。因此，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用一些蒸固元膏。蒸固元膏的主要方法是將這些成分磨碎，然后用水蒸熟，然后我們可以把它們放在冰箱里保存。

1、怎樣做蒸固元膏？

材料:阿膠半斤，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤，冰糖半斤，黃酒2斤。

做法:

將大塊阿膠連接到包裝上，用錘子敲成小塊，然后倒入食品加工機(jī)中，打成粉末；將黑芝麻洗凈，在鍋中煎干，有利于在加工機(jī)中粉碎；核桃仁在加工機(jī)中不易破碎，最好在家用小絞肉機(jī)中磨碎；將紅棗洗凈，去核，然后在絞肉機(jī)中磨碎；將冰糖放入加工機(jī)中粉碎。

這五種食物依法處理后，放入大盆中攪拌均勻，然后倒入2公斤黃酒（兒童食用時(shí)可加入淡葡萄酒）。攪拌均勻后，放入盆中，蓋上蓋子，然后放入大鍋中，用水蒸。用大火蒸15分鐘，然后用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸。其余的都保存在冰箱里。

2、如何保存固元膏？

固元膏的保存主要分為短期保存和長(zhǎng)期保存，但也取決于食用季節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，在夏天，天氣很熱，制作固元膏的量不大，切成小塊，放在冰箱里冷藏。相反，如果在冬天制作少量的固元膏，則可以在室溫下直接保存。

當(dāng)然，如果制作固元膏的量太大，不能在短時(shí)間內(nèi)食用，將采用小瓶分裝的方法。找到合適的干凈瓶子，分別放入固元膏，密封，放入冰箱冷藏或冷凍，根據(jù)你想吃的時(shí)間來(lái)決定。當(dāng)你想吃的時(shí)候，用勺子吃。

3、固元膏的功效

益智健腦功能：阿膠含有多種有效成分，能緩解學(xué)習(xí)緊張，使大腦和全身充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身健神，精力充沛。阿膠含有小分子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力，提高識(shí)別能力，具有較強(qiáng)的抗疲勞作用。

美容效果：阿膠通過(guò)補(bǔ)血滋潤(rùn)肌膚，有利于肌膚保健。長(zhǎng)期服用可使面部紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩有光澤。是滋養(yǎng)肌膚、美容的好產(chǎn)品。

治療各種貧血：缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少等疾病。

調(diào)經(jīng)安胎效果:阿膠可用于血虛、血瘀、血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，有利于調(diào)經(jīng)。阿膠可以補(bǔ)陰血，益沖任，所以可以養(yǎng)胎安胎，調(diào)節(jié)妊娠疾病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固、胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用：阿膠固元膏能增加白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。阿膠對(duì)體質(zhì)下降的人有較好的治療和預(yù)防作用，如年老體弱、久病體虛、易感冒等，從而增強(qiáng)免疫力，減少疾病。