剖腹產(chǎn)后吃什么下奶 推薦食療方法
關(guān)鍵詞：#剖腹產(chǎn)#下奶
剖腹產(chǎn)是一個(gè)大手術(shù)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很耗費(fèi)元?dú)獾?，如果不能順利生產(chǎn)的話，就會(huì)選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)來(lái)分娩寶寶，是很痛苦的一個(gè)事情，要做好自我保護(hù)和護(hù)理措施，剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的產(chǎn)后媽媽很多人都會(huì)有奶水比較少的問(wèn)題，下面的這些下奶的食譜可以試試，適合剖腹產(chǎn)后的女性。
1、豬蹄催奶湯
新鮮的豬蹄(也可用豬骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各種調(diào)料及配料，按比例調(diào)配。一同在鍋里熬煮1--2個(gè)小時(shí)(用紫砂鍋慢燉更好)，直至熬到精華出現(xiàn)，就這樣，一次把湯喝完，并把肉吃完，連喝3--5天，奶水自然來(lái)。這樣的方法可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和改正，可以有補(bǔ)鈣的作用，而且也可以有下奶的作用，對(duì)于奶水少的人群來(lái)說(shuō)有好處。
2、絲瓜黃魚(yú)湯
絲瓜一頓一到二根，黃魚(yú)一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時(shí)可放些醬油，少放鹽，吃魚(yú)喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。這樣的方法可以有催奶的作用，而且也可以有幫助下奶的效果。
3、花生大米酒
在早餐店里買來(lái)的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個(gè)荷包蛋在里面，即有營(yíng)養(yǎng)，又可以催乳。這樣的食物可以當(dāng)做早飯食用，效果很不錯(cuò)，適合剖腹產(chǎn)的女性。
4、蝦仁餛飩湯
新鮮的蝦仁加餛飩，加入調(diào)料，少許鹽，清燉出來(lái)后，也可當(dāng)做早餐食用，蝦仁對(duì)產(chǎn)后血虛、乳汁缺乏很有幫助。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)于下奶有好吃，而且也可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用。
產(chǎn)后吃什么具有下奶的作用，上面的這些食療適合剖腹產(chǎn)后奶水比較少的女性食用，可以有下奶催奶的作用，而且也可以有補(bǔ)虛勞的效果，對(duì)于提高人體的免疫力來(lái)說(shuō)有著一定的作用和效果，所以這些食物可以經(jīng)常吃，對(duì)于保健養(yǎng)生有好處。
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