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剖腹產(chǎn)后吃什么下奶又瘦身?

病情描述:
剖腹產(chǎn)后吃什么下奶又瘦身?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后吃推乳的食物有助于下奶。想要瘦身就要注意做好飲食調(diào)理工作,多吃清淡的食物。產(chǎn)后要多吃催乳食物,紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋,或做雞蛋絲瓜湯等。剖腹產(chǎn)以后要注意飲食上少吃辛辣刺激的食物,否則不利于傷口的痊愈。
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