經常參加體育鍛煉對關節(jié)炎有什么好處 風濕性關節(jié)炎應該如何護理
風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥，主要是急性發(fā)熱和關節(jié)疼痛，可反復發(fā)作，累及心臟，臨床關節(jié)和肌肉游走性酸、重、疼痛，是風濕熱的主要表現之一。讓我們來看看風濕性關節(jié)炎在平時應該注意什么，我希望你能仔細閱讀……
飲食有節(jié)、起居有常
勞逸結合是加強保健的主要措施。臨床上，雖然一些類風濕性關節(jié)炎患者的病情基本得到控制，處于疾病恢復期，但由于疲勞，往往會加重或復發(fā)。因此，勞逸結合，和休息要適度。
防寒、淋雨、受潮
關節(jié)要保暖，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。夏天很熱，不要貪涼暴露，喝冷飲等。秋天氣候干燥，但秋風涼爽，天氣涼爽，防止風寒侵襲。冬天寒風刺骨，保暖最重要。
經常參加體育鍛煉
如保健體操、氣功練習、太極拳、廣播體操、散步等，都很好。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，很少生病。他們抵御風、寒、濕、邪的能力遠強于沒有體育鍛煉的人。
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