每個(gè)人都有七情六欲，不需要兩個(gè)人來(lái)釋放內(nèi)心的欲望。自慰是一種健康的宣泄方式，每個(gè)人都有享受的權(quán)利。然而，在生活中，許多人對(duì)女性自慰有一些誤解。如果你想健康地自慰，你必須首先了解女性自慰的相關(guān)知識(shí)。女性如何自慰？女性自慰的注意事項(xiàng)是什么？

怎樣才能自己安慰自己？女生自己做害羞的事

女性的陰帝最敏感。許多女性的高潮來(lái)自陰帝的刺激，而不是陰道性交。因此，女性手淫的第一步是找一面鏡子檢查陰部，了解陰部的純度.陰帝.陰核和陰道口的位置，從觸摸開(kāi)始尋找樂(lè)趣。以下是一些正確的手淫方法供參考。

1.用蓮蓬頭

外陰可以用溫開(kāi)水沖洗陰唇，增加陰部充血和性興奮，但不要直接噴到陰道口，以免受傷或感染。

2.騎自行車

自行車坐墊又硬又窄騎在上面的頭對(duì)陰部有一定的刺激作用，如果你能扭曲腰部和臀部，可以加強(qiáng)刺激，但最好穿內(nèi)衣，否則，機(jī)械摩擦?xí)Σ翄赡鄣奶易印?/p>

3.準(zhǔn)備枕頭

對(duì)于天生保守、受禮教約束的人來(lái)說(shuō)，用雙腿夾枕頭打大腿根是非常刺激的。使用假陽(yáng)具時(shí)，枕頭也可以放在屁股下，以改變陰道刺激部位。

4.做個(gè)跳蛋

鼠標(biāo)看起來(lái)像鼠標(biāo)。將鵪鶉蛋大小的跳蛋插入陰道，然后啟動(dòng)連接線的開(kāi)關(guān)。跳蛋會(huì)像電報(bào)一樣在陰道內(nèi)彈起，不同于旋轉(zhuǎn)提取的振動(dòng)模式。

5、買人造的"小弟弟"

對(duì)于那些在陰道痙攣性交緊張時(shí)無(wú)法性交的女性來(lái)說(shuō)，手淫是治療方法之一。最好使用不同大小的假陽(yáng)具，使陰道逐漸習(xí)慣于陰道壁的旋轉(zhuǎn)和摩擦刺激，從而與現(xiàn)實(shí)生活建立正常的性生活。

6.善用手指

按壓中指和食指，揉搓或旋轉(zhuǎn)摩擦陰帝.大小陰純.陰核.也可以用手指輕彈，嘗試不同力量產(chǎn)生的快感。很多女性在陰帝給予足夠的刺激，不插入陰道就能達(dá)到高潮。

保守派女性，一開(kāi)始會(huì)很緊張，根本不能放手直搗黃龍，不妨先學(xué)習(xí)肌肉放松技巧，在吸氣時(shí)用力，憋住，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

然后試著用自己的方式撫摸你的身體，從胸部.后頸、大腿內(nèi)側(cè)開(kāi)始，發(fā)展全身敏感帶，試圖扭腰臀部，夾住大腿，收縮會(huì)陰。想象一下，當(dāng)你可以用手刺激陰部時(shí)，陰道是濕的，然后試著把手指插入陰道，模擬陰莖抽血。

女性自慰的四個(gè)注意事項(xiàng)

有一種說(shuō)法是，男性自慰會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。事實(shí)上，許多女性不知道女性的傷害并不比男性少。因此，女性在自慰時(shí)應(yīng)采取正確的方法和工具，記住自慰的注意事項(xiàng)。以下是女性自慰的具體注意事項(xiàng)：

1.要注意健康

洗手淫時(shí)，不要把指甲留得太久以免感染。假如要把手指伸進(jìn)陰道，別忘了先把手指環(huán)從手指上拿下來(lái)。

2.注意隱私和安全

最好的私人空間，比如你自己的房間.浴室等，關(guān)掉手機(jī)和電話，避免被別人打擾或碰撞，特別注意性生活緊張、保守的人，以免留下心理陰影。

3.避免劇烈刺激

如果女友長(zhǎng)時(shí)間頻繁自慰或借性刺激器官，可能會(huì)使器官逐漸肥大，被自行車內(nèi)衣或座墊摩擦，容易受到病毒的影響.寄生蟲.細(xì)菌和其他微生物的入侵導(dǎo)致出血.潰瘍等疼痛癥狀，進(jìn)而影響性生活的美好，所以一定要小心。

4.正確認(rèn)識(shí)手淫

許多女性對(duì)自慰有一些誤解。如果他們想健康自慰，他們應(yīng)該注意糾正這些誤解。

以下是對(duì)女性性手淫的一些常見(jiàn)誤解：

(1)手淫不是真性愛(ài)

手淫能帶來(lái)性興奮和高潮，這是一種真實(shí)的感覺(jué)，也是一種享受的方式。

(3)頻繁手淫會(huì)使人對(duì)性失去興趣。

手淫是完美性生活的催化劑，它帶來(lái)的快感可能會(huì)讓人更渴望性。事實(shí)表明，經(jīng)常自慰的人也會(huì)更性欲。

(3)伴侶不必自慰

許多已婚人士仍然手淫，因?yàn)樗麄兊陌閭H有時(shí)需要獨(dú)處的空間。手淫可以讓人們更好地了解自己的身體和性。

(4)手淫一定對(duì)健康有害

遇到麻煩的時(shí)候自慰到自慰真的很可笑。就像吃飯一樣，沒(méi)有人笨到撐死自己，只要自慰有度，就不會(huì)危害健康。

任何年齡的男女都可以自慰，原因不同。因此，有自慰習(xí)慣的女性不應(yīng)感到害羞。同時(shí)，小編提醒她，適度的自慰對(duì)健康有益，但過(guò)度的自慰會(huì)影響身體。因此，我們應(yīng)該知道如何控制自慰。此外，記住女性自慰的方法和適當(dāng)使用自慰工具可以避免陰道損傷。