顱內(nèi)出血的保健
顱內(nèi)出血患者需通過藥物控制、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式綜合保健，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)生命體征。顱內(nèi)出血可能由高血壓、腦血管畸形、外傷等因素引起，需根據(jù)病因針對(duì)性干預(yù)。
1、藥物控制
遵醫(yī)囑使用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片控制高血壓，或抗纖溶藥如氨甲環(huán)酸注射液減少再出血風(fēng)險(xiǎn)。若存在腦水腫可配合甘露醇注射液脫水降顱壓。用藥期間需定期復(fù)查凝血功能和肝腎功能，避免擅自調(diào)整劑量。
2、飲食調(diào)整
采用低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量不超過3克，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。增加富含鉀的香蕉、菠菜等，有助于穩(wěn)定血壓。吞咽障礙者需選擇糊狀食物，進(jìn)食時(shí)保持坐位以防誤吸。
3、康復(fù)訓(xùn)練
病情穩(wěn)定后盡早開始肢體功能鍛煉，從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步過渡到主動(dòng)訓(xùn)練。語言障礙者可進(jìn)行口面部肌肉練習(xí)和發(fā)音重復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)過程中需監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)，避免過度勞累誘發(fā)再出血。
4、血壓管理
每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，保持血壓低于140/90mmHg。避免情緒激動(dòng)、用力排便等可能引起血壓驟升的行為。季節(jié)交替時(shí)注意保暖，寒冷刺激可能導(dǎo)致血管痙攣。
5、生活護(hù)理
保持大便通暢，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液軟化糞便。臥床患者需每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，肢體擺放功能位防止關(guān)節(jié)攣縮。睡眠時(shí)抬高床頭30度以促進(jìn)靜脈回流。
顱內(nèi)出血患者應(yīng)建立健康檔案定期隨訪，監(jiān)測(cè)血脂、血糖等指標(biāo)。戒煙限酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。家屬需學(xué)習(xí)急救措施，如突發(fā)意識(shí)障礙應(yīng)立即平臥并呼叫急救。恢復(fù)期可配合針灸、高壓氧等輔助治療，但需經(jīng)專業(yè)評(píng)估后實(shí)施。
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