專家表示，女性應該了解男性性高潮的表現(xiàn)。鍛煉可以提高睪酮水平，睪酮可以幫助男性勃起，這種雄激素可以幫助男性支持團隊。當男性血液中睪酮含量較高時，性高潮更強。男性性高潮的表現(xiàn)是什么？

男人也有G點嗎？

眾所周知，女性體內有一個G點，是一個敏感的區(qū)域。在性生活中刺激這個區(qū)域可以使女性達到強烈的高潮。事實上，男人也有G在性生活中，用心去管理，找出那些G并給予適當?shù)拇碳?，能讓男人體驗到最強的性高潮。

1.神經(jīng)末梢豐富的會陰是男性的G其中一一，觸摸會陰可以使男性達到更強的性高潮。男性的會陰位于睪丸和臀部之間，充滿了神經(jīng)末梢，對外部刺激非常敏感。一些男性說，按壓會陰部分會出現(xiàn)多次高潮，因為會陰可以從外部刺激前列腺。在性行為中，女性伴侶可以把手指放在伴侶的這部分來按壓刺激。

2.前列腺也是男性的G點，男性獨特的器官前列腺，也是男性的G點之一。它可以通過上述觸摸會陰的方法進行外部刺激。此外，男性也有一些敏感的部位，如果夫妻感興趣，有冒險精神，你可以一起探索，找到更多的方法來提高男性的性快。G點。例如，一些男人的耳朵、胸部、背部、腰部等都可能是敏感點。當然，每個男人的情況都不一樣，這就需要自己和愛人去探索。

3.盆底肌肉群收縮。不要認為凱格爾訓練是專門針對女性的。事實上，男人也可以練習。費城性臨床專家埃里克斯羅比表示，凱格爾訓練是為了收縮盆底肌肉群（愛情肌肉），這對提高男性和女性的能力非常有幫助。如果這部分肌肉發(fā)達，男性在做愛時可以隨意控制，提高性高潮的強度。

4.輕輕抬起睪丸。在男性高潮到來之前，睪丸會自動靠近身體，從而增加噴射力。因此，當男性高潮即將到來時，輕輕抬起睪丸會給男性帶來極大的刺激。除了找到一個男人G點，適當?shù)膼蹞峥梢栽鰪姼叱备?，男性也可以在日常生活中提高身體素質，使身體更適合追求高潮。

5.鍛煉以提高睪酮水平。睪酮有助于男性勃起，這種雄激素會在男性支持團隊或觀看熱血影視劇時產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，當男性血液中睪酮含量較高時，性高潮較強。因此，在做愛之前，你不妨做一些活動來提高體內睪酮水平，比如快走。

6.在性愛的過程中，專注于身體感受。有時候，男人在做愛的時候會不自覺的分心，比如覺得女伴有多熱，回憶自己看過的最刺激的情色片。如果你想獲得更強的性高潮，你應該專注于身體感受。一旦你專注，你會發(fā)現(xiàn)你的身體反應會大不相同。

7.學會控制和放慢呼吸。男人可以根據(jù)自己的呼吸頻率做性運動。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直到與運動同頻共振。當高潮來臨時，你會發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得快，但你仍然必須努力放慢呼吸，因為它會增加性器官的血流和氧氣輸送，使高潮更強。

二、男性高潮的表現(xiàn)

由于個體差異，每個人的勃起角度也不同。勃起角的大小與陰莖海綿中的壓力有關。一般來說，男性在20歲左右時勃起角最大。男性的勃起角不同。大多數(shù)男性的陰莖勃起角大于90度（水平線向上），約120度和130度。大約有10度%陰莖勃起時，左右男子靠近肚子，另外5%男性勃起角小于90度（向下）。一般來說，完成性交并獲得性滿足是正常的。大多數(shù)人的陰莖勃起方向是垂直的，有些人稍微彎曲，這也是正常的。

1、心理勃起

當男性因相關內容的聽覺、視覺、嗅覺、思維、想象刺激大腦皮層，通過脊髓胸腰勃起中心，作用于陰莖海綿體，會擴張動脈血管，大量血液流入陰莖海綿體；靜脈血管收縮，流出海綿體的血液減少，血液完全滯留在海綿體豐富的血管和血竇中，使陰莖迅速產(chǎn)生心理勃起。相反，當動脈血管收縮時，流入陰莖海綿體的血液減少；當靜脈血管擴張滯留在海綿中的豐富血流迅速回流時，陰莖就會恢復虛弱。

2、反射性勃起

當外生殖器受到直接接觸、行走摩擦等局部刺激或直腸和膀胱內部刺激時，會引起反射性勃起，這是通過刺激脊髓中骶髓的低級勃起中刺激其性興奮。

陰莖勃起是天生的，男性胎兒可以在子宮內勃起。小男孩出生后也可能勃起變硬，有時躺在那里小便會使尿液像泉水一樣直接噴在成年人的臉上，經(jīng)常給換尿布的父母帶來意想不到的笑聲和快樂，但勃起沒有性的意義。

通過陰神經(jīng)和骶髓勃起中樞對生殖器本身的刺激引起反射性勃起。這兩種心理和生理刺激可以單獨工作，相互影響，共同參與性活動。

影響男性性高潮的因素

1.由于童年教育不當、性騷擾引起的心理創(chuàng)傷、宗教影響或成人榜樣等因素，對性生活形成偏見。例如，認為性交是骯臟和骯臟的行為，是一種罪惡，是男人快樂，女人痛苦，從而對性生活產(chǎn)生厭惡、厭惡和恐懼。

2.缺乏性知識，害怕性交，害怕性交會引起疼痛，或者不了解男女之間的心理差異。新婚之夜，男方粗暴不耐煩，很快達到性高潮并射精，但女方?jīng)]有體驗到快感，反而感到不適或疼痛，甚至陰道痙攣。從長遠來看，你會對性生活越來越冷淡。

3.對懷孕的擔憂、恐懼和不可靠的避孕措施抑制了正常的性滿足，也會導致性冷淡。

4.生活條件差，干擾性生活，心情不愉快，注意力不集中，難以激起性興奮。

夫妻感情不和諧，相互不信任、懷疑或反感，無法產(chǎn)生性興奮。

6.女方有嚴重的自慰習慣，婚后性交快感不夠強烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。

男性的生殖器官很小，或者有什么病，會導致女性感到不滿。