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男人是否也有更年期

病情描述:
我最近有時候莫名其妙的心情不好,覺得煩躁不安,脾氣也變得越來越壞了,不知道是不是男性更年期到了,男人也有更年期嗎?
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

男性確實存在更年期,醫(yī)學上稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥,主要由睪酮水平下降引起,表現(xiàn)為體能下降、情緒波動、性功能減退等癥狀。

1、激素變化

男性更年期與睪酮分泌減少有關,40歲后睪酮水平每年下降約1%-2%,可能伴隨肌肉量減少、體脂增加,可通過激素替代治療改善。

2、代謝異常

胰島素抵抗和代謝綜合征可能加速更年期癥狀,表現(xiàn)為腹部肥胖和血糖異常,需通過飲食控制和運動干預。

3、慢性疾病

心血管疾病和糖尿病等慢性病會加重更年期癥狀,可能出現(xiàn)疲勞和勃起功能障礙,需要治療原發(fā)病并配合生活方式調整。

4、心理因素

工作壓力和抑郁情緒可能放大更年期不適感,常見焦慮和睡眠障礙,建議心理咨詢配合規(guī)律作息。

男性更年期癥狀輕微時可嘗試增加鋅元素攝入和力量訓練,若癥狀持續(xù)加重建議檢測睪酮水平并就醫(yī)評估。

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