治療哮喘過(guò)程中的注意事項(xiàng)是什么？哮喘的食療方法有哪些？
1治療哮喘最好
1、醫(yī)院是否正規(guī)
治療疾病時(shí)，首先選擇正規(guī)醫(yī)院治療。正規(guī)醫(yī)院保證治療效果，看醫(yī)院能否正規(guī)通過(guò)醫(yī)院的規(guī)模、環(huán)境、醫(yī)院的榮譽(yù)、愿景等。一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)醫(yī)院強(qiáng)調(diào)自己的榮譽(yù)、優(yōu)勢(shì)等，也是哮喘患者選擇的關(guān)鍵。
2、治療技術(shù)
治療疾病最重要的是治療技術(shù)，這也是選擇醫(yī)院的關(guān)鍵，特別是哮喘這種疾病，治療不是暫時(shí)的工作，長(zhǎng)期治療也無(wú)法完全控制，沒(méi)有好轉(zhuǎn)反而病情惡化的哮喘患者，按照普通的方法治療是無(wú)效的
3、專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)是否專(zhuān)業(yè)
在治療疾病時(shí)，決定患者治療方法的主體是醫(yī)生，醫(yī)生是完成哮喘治療的關(guān)鍵，在疾病診療活動(dòng)中處于主導(dǎo)地位。因此，選擇有優(yōu)秀醫(yī)生，即醫(yī)德和業(yè)務(wù)技術(shù)優(yōu)秀醫(yī)生的醫(yī)院就診。
好的預(yù)防措施只能起到控制病情的作用，想要擺脫哮喘，光靠平時(shí)的預(yù)防是不夠的，關(guān)鍵還是要選擇專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療。
2哮喘如何進(jìn)行體育鍛煉
1、全身保健運(yùn)動(dòng):最常用的是廣播操、太極拳、步行等。根據(jù)體力情況，首先選擇一兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行，計(jì)劃逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。以行走為例，逐步擴(kuò)大行走距離，逐步加快速度，減少中間休息次數(shù)。如果情況允許，你也可以在步行的基礎(chǔ)上做一些登樓或慢跑。為了增加對(duì)寒冷的適應(yīng)能力預(yù)防感冒，在炎熱的夏天開(kāi)始用冷水洗臉，持續(xù)到寒冷的冬天臘月，必要時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)水溫。
2、腹式呼吸:一般坐著練習(xí)，躺著或站著練習(xí)。練習(xí)時(shí)首先身體穩(wěn)定，腰自然直，雙手放在大腿上，肩膀和胸部充分放松下垂。從呼氣開(kāi)始，呼氣時(shí)輕輕收縮腹部，通過(guò)呼氣，呼氣時(shí)發(fā)出啊……和鳴……等母音，或者將嘴唇收縮成吹笛，以縮小聲門(mén)為目的，在管道內(nèi)保持高氣壓，使狹窄的小支氣管部分進(jìn)一步萎縮。呼氣宜輕緩，但要深些，時(shí)間較吸氣長(zhǎng)。
進(jìn)氣時(shí)要閉口，空氣經(jīng)鼻孔進(jìn)入，腹部自然膨脹，保持肩膀和胸部放松。整個(gè)呼吸過(guò)程的節(jié)奏自然輕松，不要屏住呼吸。每次練習(xí)3~6分鐘。練習(xí)合理，胸部舒適，呼吸平穩(wěn)緩慢。如果練習(xí)中感到胸悶、氣促或頭昏腦脹，大都由于用力太大，動(dòng)作不協(xié)調(diào)或屏氣的緣故，要暫停，休息一會(huì)再練。哮喘發(fā)作時(shí)，氣急較顯著時(shí)仍可進(jìn)行腹式呼吸。
運(yùn)動(dòng)可以提高體質(zhì)，提高患者的抵抗力，但對(duì)于哮喘患者的運(yùn)動(dòng)，專(zhuān)家表示哮喘患者應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幫助患者治療哮喘，但不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅不能幫助患者，還會(huì)給患者帶來(lái)很大的損害
3中醫(yī)治療哮喘的偏方
[方一]羅漢果的一半，柿餅的2~3個(gè)，冰糖的一點(diǎn)。把羅漢果洗干凈，和柿餅一起加兩碗半水煎至一碗半，加入冰糖稍微調(diào)味，去掉渣滓。一天喝三次。本方清熱，祛痰火，止咳喘。
[方2]糯米100克，冰糖少許。洗糯米煮飯，在籠子里蒸，煮冰糖，倒在飯上，每天午飯溫暖地吃，不要太多。本方適用于肺氣虛弱引起的急呼吸。
[方三]蚯蚓100克，桑白皮150克。把蚯蚓燒焦，一共研究結(jié)束，每次服用5克，每天服用2次，避免吃辣的食物。本方適用于痰黃而粘的哮喘者。
[方四]杏仁、旋復(fù)花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
[方五]薄荷15克，橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服，一天兩次，本方適用于感冒引起的咳嗽氣喘。
[方6]干姜30克，淡豆?jié){15克，糖250克，植物油少。干姜、淡豆醬放入鍋中，加入適量的水，用文火煎，每30分鐘取一次汁，取兩次后合并，用文火煎至濃度，加入糖調(diào)整，繼續(xù)煎至引起糖漿絲時(shí)?；穑谷胪坑兄参镉偷奶麓杀P(pán)中，攤開(kāi)，稍微冷一點(diǎn)每服3元，每天3次。本方適用于肺寒咳喘。
[方七]薏米30克，杏仁10克，冰糖少許。煮薏米粥，半熟時(shí)加杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚吃。本方適用于咳痰多的喘息癥。
[方八]水發(fā)白果150克，糖100克，生粉25克。白果去殼，在鍋里加入適量的水、堿燒開(kāi)后，用竹把刷子去皮，挖出白果的心，放入碗里，加入清水，在籠子里蒸，取出，在鍋里放入糖、白果，用清水250克，用武火燒開(kāi)的浮汁，用生粉粘稠，放入盤(pán)子里本方適用于肺氣虛之喘證。
[方九]川貝母、生名膏、橘紅茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6個(gè)，冬瓜條100克，冰糖150克，白礬適量。首先，將石膏、杏仁、前胡:甘草一起煎取汁的碗，將待用的冬瓜條切成大豆粒子，貝母打碎，橙色粉碎，梨剝皮加入明礬水，加入冬瓜粒子、冰糖、貝母、橙粉，加入藥汁，加入大碗內(nèi)和均勻。放在蒸鍋里隔水蒸約50分鐘，合成粘稠膏狀，分次適量食用。本方清熱、止咳、平喘，適用于熱性哮喘者。
[方十]炙麻黃9克，鉤藤15克，芙蓉9克，烏梅6克，蟬衣9克，石韋30克，甘草3-15克。水煎服，每天分兩次服用。本方為江蘇省中醫(yī)研究所朱秀峰方，適用于哮喘。
[方11]蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，糖適量。蘿卜，洗凈，刮細(xì)絲，在四藥同人的鍋里，加水煎30分鐘，過(guò)濾湯，另外用小火煮到濃的時(shí)候加糖，變成糊狀?；鹄鋮s，每次1~2勺，每天用3次沸水沖洗。本方適用于中焦痰濕、食少、咳喘。
[方12]椒母幾個(gè)。研磨粉，每次3克，裝膠囊，內(nèi)服，每天3次。本方除痰平喘，適用于哮喘。
4哮喘的食療
1.蛇瘦肉湯:本湯化痰止咳平喘。廣陳皮4克，水蛇1市公斤(去皮后剩下約半市公斤)，白果6~10粒(去殼，稍打)，苦杏仁5克，瘦肉80克，煮湯。適合體實(shí)者。
2.茯苓棗粥:茯苓粉90克，棗10張，粳米150克，精鹽、味精、胡椒粉各適量。
將粳米、棗洗凈，與茯苓粉一起放入砂鍋中加入適量的水，大火沸騰，用文火煮至粥熟，加入精鹽、味精、胡椒粉。每天一劑，分兩次服用。效果:補(bǔ)充中益氣，健脾利水。治療肺腎兩虛型哮喘，咳嗽氣短，動(dòng)作促進(jìn)，腰酸耳鳴等。
3.川貝鷓鴣湯：本湯化痰止咳固腎。山鴉一只，苦杏仁9~15粒，川貝9~15粒，廣陳皮5克，山藥30克，煮湯。適合體弱者。
4.外治用白芥末3克，蛋清均勻，背部(大椎、肺俞穴)或老姜汁4~6滴，生油8~10滴均勻，背部(大椎、腎俞、肺俞穴)。前者適合體質(zhì)壯實(shí)者，后者適合體虛者。
老年哮喘食療方
1.蜜餞雙仁:炒甜杏仁250克，水煮1小時(shí)，加核桃仁250克，收汁，干鍋時(shí)加蜂蜜500克，攪拌煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。只有這樣，我們才能補(bǔ)腎益肺，止咳平喘。
2.核桃仁:取核桃仁1000克砂漿，補(bǔ)骨脂500克最后，蜜調(diào)如早上開(kāi)始用酒調(diào)整勺子。不能飲酒者用溫開(kāi)水調(diào)服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
3.糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，加入清水一碗，加入白果，加入火，沸騰后轉(zhuǎn)小火煮一會(huì)兒，加入糖50克，沸騰，加入糖桂花一點(diǎn)，就可以吃了。
4.杏仁粥:杏仁去皮10克，研究細(xì)膩，用水煎渣留汁，加入粳米50克，適量冰糖，加水煮粥，每天2次熱食。宣肺化痰，止咳喘，是治療咳嗽喘的良藥。
5春季哮喘的防治策略
1、佩戴合格的防霾口罩。霧霾具有地區(qū)性差異，我們都想逃離霧霾區(qū)，無(wú)奈我們的工作就在這里，而且很長(zhǎng)一段時(shí)間還要遭受霧霾的危害。因此，作為被動(dòng)防御的方式，必須戴防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的防霧面具。
2、注重身體鍛煉。有規(guī)律的體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，降低哮喘發(fā)作的敏感性。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有游泳、腹式呼吸、深呼吸、呼吸、慢跑等。此外，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。過(guò)度勞累會(huì)造成身體的抵抗力下降，導(dǎo)致哮喘的發(fā)作。
3、喜歡吸煙的朋友要注意珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙。眾所周知，煙氣中含有焦油、尼古丁、氰氫酸等有害物質(zhì)，可作用于植物神經(jīng)，刺激神經(jīng)引起支氣管痙攣，引起哮喘。同時(shí)，為了不吸二手煙，也要勇敢地告訴周?chē)鼰煹呐笥选?/p>
4、注意科學(xué)飲食。出門(mén)在外，吃飯時(shí)注意避免與過(guò)敏原的接觸。首先要少吃海鮮。海鮮，像魚(yú)蝦蟹，雖然好吃，但其含有異源蛋白，容易引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，哮喘患者應(yīng)避免食用。其次要少吃脹氣和難消化的食物，像土豆、紅薯等，避免胸腔受壓迫哮喘發(fā)作時(shí)加重呼吸困難癥狀。第三，不要多吃冷水果蔬菜。例如梨、菠菜、竹筍等，可以選擇吃桂圓、生姜、羊肉等溫性食物，也可以選擇健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功能的食物，如山藥、蓮子、棗、蘿卜等，對(duì)哮喘起到一定的防止作用。
5、要保持良好的心態(tài)。春花盛開(kāi)的季節(jié)，遠(yuǎn)離各地名山大川，進(jìn)行洗肺的旅行，讓自己的心情愉快，放松平時(shí)緊張的神經(jīng)，不僅起到舒張的血管作用，還有助于預(yù)防哮喘。要記住保持樂(lè)觀的心情，健康永遠(yuǎn)伴隨著你。
6、最重要的是攜帶控制哮喘的藥物。哮喘是發(fā)作急、變化快、死亡率高的疾病，需要長(zhǎng)期控制。除了準(zhǔn)備緊急時(shí)刻的救命藥丸外，還可以選擇魯南制藥集團(tuán)吉舒布地奈德氣霧劑等有效的噴霧劑。平時(shí)也使用抗組胺類(lèi)藥物和白三烯受體調(diào)節(jié)劑(孟魯司特鈉、商品名:平凡)等抑制哮喘發(fā)作的藥物。另外，要注意培養(yǎng)改善過(guò)敏體質(zhì)的意識(shí)，通過(guò)服用OPC、西紅素、維生素c等優(yōu)質(zhì)免疫調(diào)節(jié)劑，可以增強(qiáng)免疫、改善體質(zhì)，減少或減少哮喘發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重性。
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