冬天腸胃病多發(fā)怎么辦？出現(xiàn)拉肚子不要盲目用藥
啤酒飲用注意適當(dāng)
啤酒，含有多種人體所需的氨基酸和豐富的維生素，喝一杯，清爽宜人，但飲用不當(dāng)有害。100克啤酒的酒精含量約為4克，過量飲用啤酒也會醉酒。此外，啤酒含有大量二氧化碳氣體，飲用后容易引起胃腸膨脹，酒精刺激胃粘膜，容易引起潰瘍出血。原有胃潰瘍史的人一次喝大量啤酒容易引起胃穿孔急癥。成人每次喝啤酒最好是100-200毫升，一天不要超過500毫升。有消化道潰瘍的人不能一次喝很多啤酒。
保持腸道正常菌群生長
喝酸奶，酸奶中的乳酸菌可以在腸道內(nèi)定植，取代其他部分細菌。另外，可以多喝茶水，得到含量豐富的微量元素，有助于補充各地區(qū)土質(zhì)、水質(zhì)中微量元素的不足，排出腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。
出現(xiàn)拉肚子不要盲目用藥
生活中人們經(jīng)常吃壞肚子，然后拉肚子，一般拉肚子不超過48小時。因此，不要用藥止瀉。因為腹瀉也是體內(nèi)排毒的方法。除非病毒或細菌感染引起的腹瀉，否則建議使用藥物止瀉。另外，腹瀉后必須補充大量的水分，含氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、檸檬酸鈉的補液鹽是理想的選擇，可以補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡的胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅可以補充水分，還可以補充必要的維生素它們都是防止身體因腹瀉而脫水、虛脫的良方。
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