肺結核的預防措施
肺結核可通過接種卡介苗、保持通風、佩戴口罩、增強免疫力、定期篩查等方式預防。肺結核是由結核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，主要通過飛沫傳播。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應完成接種。該疫苗可顯著降低兒童粟粒性結核和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年若結核菌素試驗陰性，可在醫(yī)生指導下補種。接種后局部可能出現(xiàn)紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。
2、保持通風
結核桿菌在密閉環(huán)境中更易傳播，每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。人員密集場所如教室、病房應安裝排風設備，空氣流通可使飛沫中結核菌濃度降低。接觸疑似患者后，需對房間用紫外線燈消毒1小時。
3、佩戴口罩
醫(yī)用外科口罩能阻擋90%以上的飛沫核，在醫(yī)療機構、公共交通等高風險場所應規(guī)范佩戴。N95口罩防護效果更佳，適合密切接觸者的家屬使用。佩戴口罩需完全遮蓋口鼻，4小時更換一次，潮濕或污染時立即更換。
4、增強免疫力
保證每日優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、牛奶，補充維生素A、D有助于維持呼吸道黏膜完整性。每周進行150分鐘中等強度運動，規(guī)律作息避免熬夜。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。
5、定期篩查
結核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗適合高風險人群篩查?？人钥忍党^2周者需進行痰涂片和胸部X線檢查。密切接觸者應每半年復查一次，學生及醫(yī)務人員建議每年體檢。發(fā)現(xiàn)疑似癥狀應立即到結核病定點醫(yī)療機構就診。
日常生活中應注意與咳嗽患者保持1米以上距離，不隨地吐痰，咳嗽時用肘部遮擋口鼻。保證每日攝入300克新鮮蔬菜和200克水果，適量食用大蒜、洋蔥等具有抗菌作用的食物。出現(xiàn)長期低熱、盜汗、消瘦等結核中毒癥狀時，須及時進行結核菌檢測和影像學檢查。確診患者應嚴格完成6-8個月的規(guī)范治療，避免產(chǎn)生耐藥性。
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