兒童齲齒的自我調(diào)查主要通過觀察牙齒顏色變化、檢查牙齒表面質(zhì)地、關(guān)注進(jìn)食反應(yīng)、留意口腔異味以及定期檢查牙齒排列等方式進(jìn)行。齲齒通常由細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、口腔清潔不足、牙齒發(fā)育異常或遺傳因素引起，可能表現(xiàn)為牙齒黑斑、冷熱敏感、咀嚼疼痛等癥狀。

1、觀察牙齒顏色變化

家長需注意兒童牙齒表面是否出現(xiàn)白堊色斑塊或黑色斑點(diǎn)，早期齲齒常表現(xiàn)為牙釉質(zhì)脫礦形成的白斑，隨著齲壞加深會(huì)逐漸變?yōu)楹稚蚝谏?。使用小手電筒輔助檢查后牙咬合面的窩溝處，這些位置容易堆積食物殘?jiān)纬升x洞。若發(fā)現(xiàn)顏色異常，可用消毒棉簽輕觸可疑區(qū)域，感受是否出現(xiàn)粗糙感。

2、檢查牙齒表面質(zhì)地

用清潔的手指輕輕觸摸牙齒表面，健康牙釉質(zhì)應(yīng)光滑堅(jiān)硬。齲齒會(huì)導(dǎo)致牙體組織脫鈣軟化，可能出現(xiàn)凹陷或毛玻璃樣粗糙感。重點(diǎn)檢查相鄰牙齒的接觸面，這些位置容易嵌塞食物且難以清潔。家長需定期用牙線幫助兒童清潔牙縫，同時(shí)觀察牙線是否出現(xiàn)撕裂，這可能提示牙齒邊緣存在齲壞缺損。

3、關(guān)注進(jìn)食反應(yīng)

兒童進(jìn)食時(shí)突然停止咀嚼或回避某側(cè)牙齒，可能提示齲齒引起的敏感疼痛。冷熱酸甜食物刺激后出現(xiàn)短暫銳痛是牙本質(zhì)暴露的典型表現(xiàn)。家長可準(zhǔn)備室溫水和冰水分別讓兒童含漱，對(duì)比兩側(cè)牙齒的反應(yīng)差異。記錄兒童對(duì)特定食物的回避行為，這些信息有助于定位可疑齲齒位置。

4、留意口腔異味

齲洞內(nèi)腐敗的食物殘?jiān)图?xì)菌代謝會(huì)產(chǎn)生特殊酸臭味，這種異味在刷牙后仍會(huì)持續(xù)存在。家長可在兒童晨起未刷牙前靠近其口腔聞氣味，長期存在的腐敗性口臭可能提示多顆齲齒。同時(shí)觀察兒童是否有用舌頭舔舐特定牙齒的習(xí)慣動(dòng)作，這可能是試圖緩解齲齒不適的下意識(shí)行為。

5、定期檢查牙齒排列

使用小鏡子每月檢查全口牙齒排列情況，鄰面齲可能導(dǎo)致牙齒位置微移或食物嵌塞。乳牙齲壞若不及時(shí)治療可能影響恒牙胚發(fā)育，導(dǎo)致恒牙萌出位置異常。建議家長建立牙齒檢查記錄表，標(biāo)注每顆牙齒的顏色、質(zhì)地變化，便于追蹤比較。對(duì)于難以自查的后牙區(qū)，可拍攝手機(jī)照片放大查看細(xì)節(jié)。

家長應(yīng)幫助兒童建立每日兩次的刷牙習(xí)慣，使用含氟牙膏和兒童專用軟毛牙刷，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。限制高糖零食攝入頻率，餐后及時(shí)漱口或咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。每三個(gè)月更換一次牙刷，流感痊愈后必須更換新牙刷。定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)涂氟和窩溝封閉，這些措施能有效降低兒童齲齒發(fā)生概率。發(fā)現(xiàn)可疑齲壞應(yīng)及時(shí)就診，避免齲齒發(fā)展引發(fā)牙髓炎或間隙感染。