牙齦總是出血可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、牙周治療、手術(shù)治療等方式處理。牙齦出血可能與牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等原因有關(guān)。

一、改善口腔衛(wèi)生

堅(jiān)持早晚刷牙并配合使用牙線，選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦溝區(qū)域，避免過度用力損傷牙齦組織。飯后用溫水漱口減少食物殘?jiān)鼫?，定期更換牙刷保持刷毛清潔效果。使用含抗菌成分的漱口水輔助控制口腔細(xì)菌，但不宜長期依賴以免破壞菌群平衡。

二、調(diào)整飲食

增加富含維生素C的新鮮水果和蔬菜攝入，如獼猴桃、西藍(lán)花等，幫助增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。避免過硬、過燙食物直接刺激牙齦，減少辛辣刺激性飲食攝入。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進(jìn)牙齦組織修復(fù)再生。

三、使用藥物

細(xì)菌感染引起的牙齦炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、復(fù)方氯己定含漱液等局部抗菌藥物。對于伴有明顯炎癥反應(yīng)者，醫(yī)生可能開具阿莫西林膠囊或頭孢克肟分散片等口服抗生素。牙齦出血伴有疼痛時(shí)，可使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

四、牙周治療

通過超聲波潔牙術(shù)去除牙結(jié)石和菌斑生物膜，消除局部刺激因素。對于深部牙周袋可采用齦下刮治術(shù)清除根面沉積物，必要時(shí)配合根面平整術(shù)恢復(fù)牙周健康。牙周治療需分次進(jìn)行，治療后需定期維護(hù)。

五、手術(shù)治療

重度牙周炎伴牙齦萎縮者可進(jìn)行牙周翻瓣術(shù)，直視下徹底清創(chuàng)并修正骨缺損。牙齦增生明顯影響咬合或清潔時(shí)，可實(shí)施牙齦切除術(shù)恢復(fù)生理形態(tài)。術(shù)后需配合牙周塞治劑保護(hù)創(chuàng)面，嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)診。

日常應(yīng)注意選用含氟牙膏與軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣，每次刷牙不少于三分鐘。養(yǎng)成使用牙線清理牙縫的習(xí)慣，避免用牙簽等硬物刺激牙齦。定期進(jìn)行口腔檢查與專業(yè)潔牙，發(fā)現(xiàn)牙齦出血持續(xù)不退或伴有牙齒松動時(shí)需及時(shí)就診。保持飲食均衡，控制甜食攝入頻率，戒煙限酒減少口腔黏膜刺激。適當(dāng)進(jìn)行牙齦按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，但急性炎癥期應(yīng)避免按壓。