天天都拉肚子怎么回事
天天拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。長期腹瀉可能影響營養(yǎng)吸收，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。常伴隨腹痛、腸鳴音亢進。需避免刺激性食物，選擇小米粥、山藥等易消化食物。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或復方黃連素片調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)水樣便或黏液便，可能伴有發(fā)熱。需進行便常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、口服補液鹽散或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。感染期間需注意補充水分，避免高纖維食物加重腹瀉。
3、腸易激綜合征
腸道敏感人群在壓力或焦慮狀態(tài)下可能出現(xiàn)腹瀉型腸易激，表現(xiàn)為排便急迫、腹脹。可通過心理疏導聯(lián)合匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊或馬來酸曲美布汀片改善癥狀。建議記錄飲食日記，識別誘發(fā)因素。
4、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致進食乳制品后腹瀉，常伴腹脹氣?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，選擇無乳糖奶粉或乳糖酶補充劑如乳酶生片。日常需避免含乳糖食品，改用酸奶等發(fā)酵乳制品。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨血便、體重下降。需通過腸鏡確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片或注射用英夫利西單抗。急性期需采用低渣飲食，補充鐵劑預(yù)防貧血。
長期腹瀉患者需保持每日飲水1500-2000毫升，避免高脂高纖維飲食。可適量補充電解質(zhì)飲料，烹飪時徹底加熱食材。記錄排便頻率和性狀變化，就醫(yī)時提供詳細病史。腹部注意保暖，避免劇烈運動加重脫水。若出現(xiàn)皮膚彈性差、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需立即就診。
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