男性增強(qiáng)性能力可以適量食用牡蠣、韭菜、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，對(duì)維持正常性功能具有積極作用。鋅缺乏可能導(dǎo)致性欲減退，適量食用牡蠣可幫助改善。需注意海鮮過(guò)敏者禁用，避免生食以防寄生蟲(chóng)感染。

2、韭菜

韭菜含硫化合物和維生素E，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。對(duì)于腎陽(yáng)虛引起的性功能減退可能有一定輔助效果。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，避免引起消化不良。

3、核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽-3脂肪酸，能幫助改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)生殖器官血液循環(huán)。長(zhǎng)期適量食用可能對(duì)勃起功能有積極影響。每日建議攝入量不超過(guò)30克，避免熱量過(guò)剩。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。中醫(yī)理論認(rèn)為其可補(bǔ)肝腎、益精血，適合精血不足導(dǎo)致的性功能障礙。建議研磨后食用以提高吸收率。

5、山藥

山藥含薯蕷皂苷元等活性成分，具有類(lèi)似性激素的調(diào)節(jié)作用。對(duì)脾腎兩虛引起的性欲低下可能產(chǎn)生改善效果。建議蒸煮食用，避免高溫油炸破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

二、藥物

1、復(fù)方玄駒膠囊

用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙，含黑螞蟻提取物可溫補(bǔ)腎陽(yáng)?？赡芨纳撇鹩捕炔蛔恪⑿杂麥p退等癥狀。用藥期間忌食生冷食物，感冒發(fā)熱患者禁用。

2、五子衍宗丸

適用于腎精虧虛導(dǎo)致的早泄、遺精等癥狀，含枸杞子、菟絲子等補(bǔ)腎益精成分。服藥期間應(yīng)節(jié)制房事，陰虛火旺者慎用。

3、金匱腎氣丸

針對(duì)腎陽(yáng)不足引起的性功能減退，含附子、肉桂等溫陽(yáng)藥材?？赡芨纳莆泛浒殡S的性欲低下。高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、枸櫞酸西地那非片

用于器質(zhì)性勃起功能障礙，通過(guò)抑制PDE5酶改善海綿體充血。嚴(yán)重心血管疾病患者禁用，不可與硝酸酯類(lèi)藥物同服。

5、十一酸睪酮軟膠囊

適用于血清睪酮水平低下的性腺功能減退癥，需嚴(yán)格檢測(cè)激素水平后使用。前列腺癌患者絕對(duì)禁忌，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。

改善性功能需綜合調(diào)理，建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度手淫，戒煙限酒。心理因素占性功能障礙原因的較大比例，伴侶應(yīng)給予充分理解支持。器質(zhì)性疾病如糖尿病、高血壓等需優(yōu)先控制原發(fā)病。所有藥物使用前必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估，禁止自行購(gòu)買(mǎi)服用激素類(lèi)藥物或壯陽(yáng)偏方。