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冬天為什么面發(fā)不起來(lái)

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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冬天面發(fā)不起來(lái)通常由溫度過(guò)低、酵母活性不足、面團(tuán)水分失衡、發(fā)酵時(shí)間不足、糖鹽比例不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、溫度過(guò)低:

酵母最適活性溫度為25-30℃,冬季室溫常低于10℃,導(dǎo)致酵母代謝緩慢??蓪⒚鎴F(tuán)置于密閉容器中,放入40℃溫水盆隔水加熱,或使用烤箱發(fā)酵功能不超過(guò)35℃。面團(tuán)溫度每降低5℃,發(fā)酵時(shí)間需延長(zhǎng)1倍。

2、酵母活性不足:

開(kāi)封后的干酵母在潮濕環(huán)境中易失效,冬季更需檢查保質(zhì)期。建議選用耐高糖酵母制作甜面團(tuán),使用前用溫水不超38℃加5%白糖活化10分鐘,出現(xiàn)密集氣泡說(shuō)明活性良好。每500克面粉至少使用3克酵母。

3、面團(tuán)水分失衡:

冬季空氣干燥使面粉吸水率增加10-15%,水分不足會(huì)抑制面筋形成。和面時(shí)水溫應(yīng)保持30℃左右,水量比夏季多5%,揉至面團(tuán)能拉出薄膜狀態(tài)。高筋面粉需額外增加5%水量。

4、發(fā)酵時(shí)間不足:

低溫環(huán)境下基礎(chǔ)發(fā)酵需2-3小時(shí),體積應(yīng)增至2倍大。測(cè)試方法:手指蘸面粉戳洞不回縮。二次發(fā)酵需在38℃、濕度75%環(huán)境中進(jìn)行,蒸制面食需發(fā)酵至1.5倍大,烘烤面包需發(fā)酵至模具八分滿。

5、糖鹽比例不當(dāng):

鹽量超過(guò)面粉量2%會(huì)抑制酵母,白糖超過(guò)10%需使用耐高糖酵母。建議每500克面粉添加5克鹽、30克糖,蜂蜜等液態(tài)糖需換算為干物質(zhì)含量。油脂添加量不宜超過(guò)面粉量8%。

冬季發(fā)酵可選用含維生素C的面粉或添加1%麥芽精促進(jìn)發(fā)酵,面團(tuán)表面刷植物油防干裂。和面后覆蓋濕布與保鮮膜雙重保濕,發(fā)酵容器選擇導(dǎo)熱性好的不銹鋼盆。環(huán)境濕度不足時(shí)可放置熱水碗增濕,發(fā)酵中途可翻面排氣促進(jìn)均勻膨脹。烘焙類面團(tuán)可添加3%奶粉提升保水性,蒸制類面食建議使用老面混合新面提升成功率。

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