中醫(yī)如何治療痤瘡
中醫(yī)治療痤瘡以清熱化濕、疏肝解郁、調(diào)理氣血為核心，方法包括內(nèi)服中藥、外治法、針灸、膳食調(diào)理及生活方式干預(yù)。
1、內(nèi)服中藥：
肺胃熱盛型常用枇杷清肺飲加減，含枇杷葉、桑白皮等；濕熱蘊結(jié)型選茵陳蒿湯，含茵陳、梔子；血瘀型采用桃紅四物湯。中成藥如丹參酮膠囊、清熱暗瘡片亦可辨證使用。需連續(xù)服用2-4周，經(jīng)期女性慎用活血類藥物。
2、外治療法：
金黃散調(diào)蜂蜜敷貼可消炎消腫，每日1次；馬齒莧搗汁外涂適用于膿皰型痤瘡；艾灸大椎穴、曲池穴每周3次，每次15分鐘?；鸸拊诒巢堪螂捉?jīng)走罐能促進毒素排出，但皮膚破損者禁用。
3、針灸調(diào)理：
主穴取合谷、曲池、足三里清熱，配三陰交調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、肺、胃等反射區(qū)，留置3天更換。刺絡(luò)拔罐在肺俞穴放血3-5滴，每周1次，孕婦及體虛者不宜。
4、膳食建議：
綠豆薏米粥每日早餐食用，冬瓜荷葉湯每周3次，忌食辛辣油炸?？娠嬘媒疸y花菊花茶，或夏枯草15克煎水代茶。痰濕體質(zhì)者減少乳制品攝入，陰虛火旺者避免溫補食材。
5、生活調(diào)護：
子時前入睡保障肝膽排毒，練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。選用野菊花、薄荷精油熏蒸面部，硫磺皂潔面每周不超過2次。保持情緒舒暢，郁怒易致肝火犯肺加重癥狀。
中醫(yī)強調(diào)痤瘡需內(nèi)外兼治，配合低GI飲食及有氧運動。推薦山楂決明子茶輔助降脂，練習(xí)太極云手改善氣血循環(huán)。油性皮膚可每周1次白芷粉面膜，經(jīng)期前后避免過度清火。持續(xù)治療期間觀察舌苔變化，若出現(xiàn)便溏、畏寒需調(diào)整方劑。嚴(yán)重囊腫結(jié)節(jié)需配合西醫(yī)治療，不可自行擠壓病灶。
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