人死后身體會經(jīng)歷從軟到硬再到軟的三個階段變化，主要表現(xiàn)為尸僵現(xiàn)象和腐敗過程。死亡后1-3小時出現(xiàn)肌肉松弛，3-6小時開始尸僵，24-48小時達(dá)到高峰，2-3天后逐漸緩解。

1、肌肉松弛：

死亡后1-3小時內(nèi)，全身肌肉會呈現(xiàn)松弛狀態(tài)。此時肌細(xì)胞內(nèi)的三磷酸腺苷耗盡，鈣離子無法被回收，肌動蛋白與肌球蛋白持續(xù)結(jié)合導(dǎo)致肌肉無法舒張。表現(xiàn)為下頜松弛、關(guān)節(jié)可活動、皮膚彈性尚存，這個階段法醫(yī)學(xué)稱為原發(fā)性肌肉松弛。

2、尸僵形成：

死亡3-6小時后開始出現(xiàn)尸僵，從咬肌、頸肌等小肌群向四肢大肌群發(fā)展。尸僵的形成與肌肉中乳酸堆積、PH值下降有關(guān)，酸性環(huán)境促使肌纖維凝固。此時尸體呈現(xiàn)關(guān)節(jié)固定、肢體強(qiáng)直狀態(tài)，強(qiáng)行活動可聽到肌腱斷裂聲，這個階段可持續(xù)24-72小時。

3、尸僵高峰：

死亡后12-24小時達(dá)到尸僵最顯著階段。全身肌肉呈木板樣硬度，關(guān)節(jié)完全固定，尸體可被整體搬動而不變形。法醫(yī)可通過尸僵程度判斷死亡時間，此時尸體溫度與環(huán)境趨于平衡，直腸溫度每小時下降約0.8℃。

4、尸僵緩解：

死亡48小時后，蛋白質(zhì)分解酶開始破壞肌纖維，尸僵逐漸緩解。先從小的肌肉群開始松弛，表現(xiàn)為下頜可活動，隨后四肢關(guān)節(jié)恢復(fù)部分活動度。這個過程與尸體腐敗同步發(fā)生，通常需要2-3天完成。

5、腐敗軟化：

尸僵完全緩解后，尸體進(jìn)入腐敗階段。腐敗細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生氣體，使尸體膨脹變軟，皮膚出現(xiàn)尸綠、靜脈網(wǎng)等變化。在常溫環(huán)境下，死亡1周后肌肉組織會完全液化，僅剩骨骼和軟骨保持原有形態(tài)。

尸體軟硬變化受環(huán)境溫度、死亡原因、體型等因素影響。高溫環(huán)境會加速尸僵形成與緩解，低溫則延緩整個過程。猝死、窒息死亡者尸僵出現(xiàn)較快，慢性消耗性疾病死者尸僵較輕微。建議家屬在發(fā)現(xiàn)尸僵時不要強(qiáng)行改變尸體姿勢，應(yīng)及時聯(lián)系殯葬服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)處理，保持適宜環(huán)境溫度可延緩腐敗過程。若需保存遺體，應(yīng)將環(huán)境溫度控制在4℃左右并做好防潮措施。