餐后血糖應(yīng)該是多少
關(guān)鍵詞：#血糖
餐后血糖正常值應(yīng)控制在7.8毫摩爾/升以下，糖尿病患者的控制目標(biāo)通常為不超過10.0毫摩爾/升。餐后血糖受飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等因素影響，需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。
健康人群餐后1小時(shí)血糖峰值一般不超過9.4毫摩爾/升，2小時(shí)回落至7.8毫摩爾/升以下。若2小時(shí)血糖處于7.8-11.1毫摩爾/升之間，提示糖耐量受損；超過11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。妊娠期女性餐后1小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，2小時(shí)低于6.7毫摩爾/升。老年人或合并心血管疾病者，控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬至8.0-11.0毫摩爾/升。血糖監(jiān)測建議選擇餐后2小時(shí)作為標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間點(diǎn)，從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)。
建議通過分餐制控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。餐后30分鐘進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，出現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。糖尿病患者需遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，避免自行增減藥量。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了
下一篇：小孩提高免疫力吃什么
