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餐前餐后血糖正常值是多少

病情描述:
餐前餐后血糖正常值是多少
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐前血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖正常值小于7.8毫摩爾/升。血糖值受飲食結(jié)構(gòu)、檢測時間、身體活動、疾病因素等多種因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)：

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、檢測時間：

餐后血糖應(yīng)從進(jìn)食第一口開始計時，2小時后測量，過早或過晚檢測都會影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

3、身體活動：

運動可促進(jìn)葡萄糖利用，長期規(guī)律運動有助于維持血糖穩(wěn)定，但劇烈運動后可能出現(xiàn)短暫低血糖。

4、疾病因素：

糖尿病、胰腺炎等疾病會導(dǎo)致血糖異常，若多次測量超出正常范圍，建議內(nèi)分泌科就診排查。

日常監(jiān)測血糖應(yīng)保持規(guī)律作息，避免檢測前過度節(jié)食或暴飲暴食，測量時注意清潔手指避免誤差。

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