補(bǔ)卵巢的中藥第一名
補(bǔ)卵巢的中藥第一名是紫河車，其他常用藥材包括熟地黃、當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子、阿膠。
1、紫河車：
紫河車為胎盤干燥品，含豐富雌激素和生長因子，直接滋養(yǎng)卵巢功能。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味甘咸，歸肝腎經(jīng)，通過填補(bǔ)精血改善卵巢早衰。臨床常用紫河車粉3-6克沖服，或配伍人參、鹿茸制成丸劑。需注意陰虛火旺者慎用，需專業(yè)醫(yī)師辨證后使用。
2、熟地黃：
熟地黃被譽(yù)為"滋陰圣藥"，含梓醇、地黃素等成分，能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。對卵巢儲備不足引起的月經(jīng)量少效果顯著，常以六味地黃丸為基礎(chǔ)方，每日9-15克煎服。配伍山茱萸、山藥可增強(qiáng)補(bǔ)益效果，脾虛便溏者需搭配白術(shù)同用。
3、當(dāng)歸：
當(dāng)歸補(bǔ)血活血雙向調(diào)節(jié)，所含阿魏酸能改善卵巢微循環(huán)。針對多囊卵巢引起的月經(jīng)不調(diào)，常用當(dāng)歸芍藥散加減，每日6-12克。經(jīng)期慎用大量，血熱證者需配伍丹皮、赤芍平衡藥性。現(xiàn)代研究證實(shí)其多糖成分可減少卵泡閉鎖。
4、枸杞子：
枸杞子富含玉米黃素和甜菜堿，通過抗氧化保護(hù)卵巢細(xì)胞。每日15-30克泡水或嚼服，配伍女貞子、旱蓮草效果更佳。適合長期電腦輻射、熬夜人群卵巢保養(yǎng)，但感冒發(fā)熱期間暫停使用。動物實(shí)驗顯示其提取物可提高AMH水平。
5、菟絲子：
菟絲子含黃酮類物質(zhì)，特異性作用于卵巢黃體功能。治療黃體功能不全所致不孕，常與桑寄生、續(xù)斷配伍，每日9-15克。腎陽虛者可用鹽炙菟絲子，便溏者需炒用。研究表明其提取物能延長黃體期，促進(jìn)孕酮分泌。
卵巢保養(yǎng)需配合黑豆核桃粥等食療，每周3次艾灸關(guān)元穴，練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式。避免生冷寒涼食物，保持23點(diǎn)前入睡。突發(fā)劇烈腹痛或異常出血需立即就醫(yī)，長期服用中藥需每3個月復(fù)查性激素六項。更年期女性可嘗試藥膳：烏雞半只加當(dāng)歸10克、枸杞15克、紅棗5枚燉湯，每周2次。
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