紫蘇葉有哪些作用
關鍵詞：#紫蘇
紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃、解毒安胎等功效，常用于風寒感冒、脾胃氣滯、魚蟹中毒及妊娠嘔吐等癥。
1、解表散寒：
紫蘇葉性溫味辛，歸肺脾經，所含揮發(fā)油能刺激汗腺分泌。風寒感冒初期出現(xiàn)惡寒無汗時，可取鮮紫蘇葉30克煎水熏蒸口鼻，或與生姜、蔥白同煎內服。紫蘇葉蒸餾提取的紫蘇油制成膠囊，每日2次每次2?？删徑獗侨?。
2、理氣寬中：
紫蘇葉中的紫蘇醛能促進胃腸蠕動，對食積腹脹效果顯著。治療慢性胃炎可將紫蘇葉與陳皮各10克代茶飲，氣滯型胃痛可用紫蘇葉6克配木香9克水煎服。日本漢方常用紫蘇葉配伍半夏厚樸湯治療功能性消化不良。
3、解毒消食：
紫蘇葉所含迷迭香酸對金黃色葡萄球菌有抑制作用。誤食變質海鮮后，立即嚼食新鮮紫蘇葉5-7片可緩解腹痛。日常烹飪海鮮時加入紫蘇葉，既能去腥又能預防過敏反應。韓國料理常用紫蘇葉包裹烤肉，幫助分解脂肪。
4、安胎止嘔：
妊娠惡阻屬胃虛氣逆者，可用紫蘇葉配黃連各3克泡水頻服。紫蘇梗30克煎湯熏洗外陰，可改善胎動不安。注意血熱型胎動禁用，陰虛內熱者需配伍黃芩等清熱藥。
5、外用療瘡：
新鮮紫蘇葉搗爛外敷可治蟲咬皮炎，濕疹瘙癢可用紫蘇葉50克煮水擦洗。實驗表明紫蘇葉提取物對白色念珠菌有抑制作用，腳氣患者可用紫蘇葉煮水泡足。
紫蘇葉食用方法多樣，嫩葉可涼拌或做湯，老葉宜煎煮取汁。推薦紫蘇姜棗茶紫蘇葉5克、生姜3片、大棗3枚調理虛寒體質，紫蘇薄荷飲鮮紫蘇葉10克、薄荷葉5克適合夏季防暑。氣虛自汗者慎用，煎煮時間不宜超過10分鐘以免揮發(fā)油流失。日常保存鮮葉需冷藏，干品應密封防潮。
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