乳房漲的疼是什么原因引起的
關(guān)鍵詞：#乳房
乳房脹痛可能由激素波動(dòng)、乳腺增生、哺乳期堵塞、外力損傷或乳腺炎等原因引起。
1、激素波動(dòng)：
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì)刺激乳腺組織充血，常見于經(jīng)前7-10天。穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣緩解壓迫，局部熱敷15分鐘每日2次，必要時(shí)服用布洛芬等非甾體抗炎藥。
2、乳腺增生：
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張和囊腫形成，觸診可摸到顆粒狀結(jié)節(jié)。超聲檢查確診后，可口服乳癖消片調(diào)節(jié)激素，維生素E軟膠囊改善循環(huán)，避免攝入咖啡因和巧克力。
3、哺乳期堵塞：
乳汁淤積引發(fā)局部硬塊疼痛，皮膚可能發(fā)紅。采用卷心菜葉冷敷消腫，哺乳前順時(shí)針按摩乳房，使用電動(dòng)吸奶器排空殘余乳汁，預(yù)防細(xì)菌感染發(fā)展為乳腺炎。
4、外力損傷：
運(yùn)動(dòng)碰撞或內(nèi)衣鋼圈壓迫造成軟組織挫傷。暫停高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，選擇全罩杯棉質(zhì)內(nèi)衣，損傷48小時(shí)內(nèi)冰敷，后期改用紅外線理療儀促進(jìn)修復(fù)。
5、乳腺炎：
金黃色葡萄球菌感染伴隨發(fā)熱、紅腫熱痛癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查，輕癥口服頭孢克肟抗生素，嚴(yán)重膿腫需切開引流，配合蒲公英煎水代茶飲輔助消炎。
日常增加十字花科蔬菜攝入，如西蘭花含硫化合物幫助雌激素代謝；每周3次快走或游泳改善淋巴循環(huán)；哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢(shì)，非哺乳期建議每月月經(jīng)干凈后3天進(jìn)行乳房自檢。持續(xù)疼痛超過兩周或發(fā)現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變時(shí)需立即乳腺?？凭驮\。
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