甘草過量有什么副作用和禁忌
關鍵詞：#副作用
甘草過量可能導致水腫、低血鉀和血壓升高，禁忌人群包括高血壓患者、孕婦及腎功能不全者。
1、水腫風險
甘草中的甘草酸具有類似醛固酮的作用，長期過量服用會促使體內鈉潴留、鉀排出，引發(fā)肢體浮腫。每日攝入量超過50克可能加重心臟負擔，建議出現(xiàn)腫脹時停用并飲用紅豆薏米水利尿，嚴重者需就醫(yī)排除其他病因。
2、低血鉀癥
持續(xù)過量攝入會加速鉀離子流失，導致肌肉無力、心律失常等癥狀。含甘草的中成藥如復方甘草片連續(xù)使用不宜超7天，可搭配香蕉、菠菜等富鉀食物。已出現(xiàn)心慌癥狀者應及時檢測電解質，必要時靜脈補鉀。
3、血壓波動
甘草次酸會激活鹽皮質激素受體，每日超過10克可能引起血壓異常升高。高血壓患者應避免含甘草的食療方，如甘草菊花茶。替代方案可用絞股藍或羅布麻葉代茶飲，血壓持續(xù)超過160/100mmHg需調整降壓方案。
4、內分泌干擾
長期大劑量服用可能抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性，干擾皮質醇代謝。更年期女性每日攝入量建議控制在5克以下，出現(xiàn)月經紊亂需停用。備孕人群應避免甘草蜜餞等加工食品，可選擇枸杞子替代滋補。
5、特殊禁忌
腎功能不全者代謝甘草酸能力下降，可能誘發(fā)假性醛固酮增多癥。術后患者使用甘草可能延長傷口愈合時間，外傷恢復期建議改用黃芪。與強心苷類藥物同服會增強毒性，需間隔4小時以上服用。
日常使用甘草需控制單次劑量在3-10克，連續(xù)服用不超過1個月。搭配冬瓜、玉米須等食材可減輕水鈉潴留副作用，適當進行八段錦調理脾胃須單舉式鍛煉促進代謝。儲存時注意防潮霉變，霉變甘草會產生毒性更強的黃曲霉素。出現(xiàn)嚴重不良反應應立即停用并到中醫(yī)內科就診，電解質紊亂者需監(jiān)測血鉀濃度至正常范圍。
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