年輕人血糖高會(huì)恢復(fù)嗎
年輕人血糖高是否能恢復(fù)需結(jié)合具體原因判斷，生理性血糖升高通?？赡?，病理性高血糖需長(zhǎng)期干預(yù)。血糖異?？赡芘c胰島素抵抗、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、胰腺疾病、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。
生理性血糖升高多見(jiàn)于短期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、減輕壓力后，血糖多可在1-3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，配合規(guī)律作息。此類(lèi)情況無(wú)需藥物干預(yù)，但需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
病理性高血糖常見(jiàn)于糖尿病前期或2型糖尿病，伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀。胰島功能受損導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降，需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制，配合持續(xù)生活方式干預(yù)。此類(lèi)情況血糖難以完全恢復(fù)正常，但通過(guò)規(guī)范管理可使糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。若由胰腺炎、庫(kù)欣綜合征等疾病繼發(fā)，需優(yōu)先治療原發(fā)病。
建議所有血糖異常者定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白。建立飲食運(yùn)動(dòng)日記，避免吸煙酗酒。出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等糖尿病典型癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)和胰島素釋放試驗(yàn)。
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