熱感冒不吃藥幾天能好起來
熱感冒不吃藥一般1-7天能好起來，具體恢復時間與個人體質(zhì)、病情嚴重程度等因素有關。
熱感冒是中醫(yī)對風熱型感冒的俗稱，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻塞黃涕等癥狀。若體質(zhì)較好且癥狀輕微，如僅有低熱或輕微咳嗽，通常1-3天可通過多休息、多飲水等方式自行緩解。部分患者可能出現(xiàn)中度癥狀，如持續(xù)低熱伴頭痛、明顯咽痛，恢復時間可能延長至3-5天。少數(shù)癥狀較重者如高熱不退或合并細菌感染，恢復需5-7天甚至更久，此時建議及時就醫(yī)評估。
熱感冒期間需保持充足睡眠，每日飲水量不少于1500毫升，可飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品。飲食宜清淡，避免辛辣油膩食物，適當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。若癥狀持續(xù)超過7天無改善，或出現(xiàn)高熱驚厥、呼吸困難等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除流感、肺炎等疾病。
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