小兒骨折了怎么辦才好得快呢
小兒骨折可通過制動固定、冷敷消腫、營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式促進恢復(fù)。小兒骨折通常由外傷撞擊、跌倒墜落、運動損傷、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折等原因引起。
1、制動固定
骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位制動。石膏固定是常見方式，需根據(jù)骨折類型選擇短臂石膏或長腿石膏。固定期間家長需觀察肢體末端血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時就醫(yī)。
2、冷敷消腫
傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，能有效減輕腫脹疼痛。使用冰袋時需用毛巾包裹避免凍傷，禁止直接接觸皮膚。冷敷可收縮血管減少內(nèi)出血，配合抬高患肢效果更佳。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，家長需警惕感染可能。
3、營養(yǎng)補充
恢復(fù)期需保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、50克瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。可適量補充維生素D滴劑促進鈣吸收，但需遵醫(yī)囑控制劑量。避免飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積，同時增加新鮮蔬菜水果攝入量提供維生素C。
4、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，初期以被動活動為主，逐漸過渡到主動運動。手指骨折可進行握力球練習(xí)，下肢骨折需從床上踝泵運動開始。訓(xùn)練強度以不引起明顯疼痛為度，每日3-5次，每次10-15分鐘。
5、定期復(fù)查
骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片觀察愈合情況。若發(fā)現(xiàn)對位不良或延遲愈合，可能需要調(diào)整固定方式。家長需記錄患兒疼痛程度、活動能力等變化，復(fù)查時攜帶既往檢查資料供醫(yī)生對比評估。
小兒骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加乳制品、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。保證每日1-2小時日照促進維生素D合成，但需避免暴曬?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進，禁止過早負重或劇烈運動。定期測量患肢與健側(cè)肢體圍度差異，發(fā)現(xiàn)異常腫脹及時就醫(yī)。睡眠時用枕頭墊高患肢，日常活動注意防滑防摔，選擇寬松易穿脫的衣物。心理上多給予鼓勵安撫，可通過講故事、玩游戲等方式分散對疼痛的注意力。
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