骨刺可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但無(wú)法完全根除。骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、炎癥刺激等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

骨刺引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥和疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于保護(hù)軟骨，延緩關(guān)節(jié)退化。局部疼痛明顯時(shí)可外用氟比洛芬凝膠貼膏減輕癥狀。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁波改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)，緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療能松解粘連組織，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。物理治療需堅(jiān)持一定療程，配合康復(fù)鍛煉效果更佳。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取阿是穴、足三里等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。中藥熏蒸使用伸筋草、透骨草等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。推拿手法可松解軟組織粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。中醫(yī)治療需辨證施治，避免盲目使用偏方。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生骨贅和受損軟骨，適用于早中期患者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者，能顯著改善功能。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

5、生活干預(yù)

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。穿戴護(hù)具可提供關(guān)節(jié)支撐，減少磨損。補(bǔ)鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩病情進(jìn)展。

骨刺患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖。飲食上可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，以及富含膠原蛋白的蹄筋、魚皮等食物。定期復(fù)查評(píng)估病情變化，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)障礙加重需及時(shí)就醫(yī)。保持樂(lè)觀心態(tài)，配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。