據我國地震臺網測量，2008年5月12日中午14時28分，四川省汶川縣產生7.8級地震，北京市、上海市、天津市、山西省、陜西省等全國各地好幾個省份有顯著震動。全國各地一部分地域都是有傳出有關震動的新聞報道，地震報警拉響，許多群眾陸續(xù)逐漸網上關心地震有關信息。

肚里滿懷寶寶的準媽媽們，應當說比之普通人更吃不消意外和刺激性，可是各種各樣災難大家通常束手無策，那麼事前學好一些解決方法更有利于我們在災禍產生的一瞬間平安度過。突發(fā)性地震的時刻，準媽媽應當怎樣自我保護呢？

一、產生大地震時不必急

毀滅性地震從人覺得震動到房屋建筑被毀壞均值僅有12秒鐘，在這里短短時間內你應依據所處自然環(huán)境快速做出確保安全性的選擇。假如住的是農村平房，那麼你能盡早跑到門口，不必驚慌。假如住的是房子，千萬別由于一時慌了神而妄圖跳下樓梯，應該馬上斷開總閘，關閉液化氣，暫避到衛(wèi)生間等跨距小的地區(qū)，或者餐桌，宿舍床邊上，地震后快速撤離，防止強余震。懷孕后期的準媽媽因為腹部較為大，干萬留意飛奔時不必因為過于著急而發(fā)足飛奔，懷孕后期強烈的健身運動非常容易造成早產兒。

二、人比較多先找藏身處

院校、店鋪、電影院等人群聚集的場地假如碰到地震，最忌驚慌，應該馬上躲在課桌椅、桌椅或牢固物件側旁，待地震之后再井然有序地撤離。因為準媽媽行動比較麻煩，不建議采用蹲式，可采用跪式或座式藏身，把握住桌腳等堅固的物件，與此同時最好是能尋找物品護著腹部，防止出現意外碰撞產生的嚴重危害。

三、不一樣場所的自我保護

如在街道社區(qū)上碰到地震，準媽媽運用手護著頭頂部，快速避開房子，到街心一帶；如在野外碰到地震，要留意避開懸崖，斜坡，堤岸及高壓電線等；假如在房間內碰到地震，則要繞開夾層玻璃窗門、玻璃櫥窗或繞開又高又大不穩(wěn)定或放置吊物、易碎物品的倉儲貨架；如果是在車里，應把車停住，但不必急切跑運貨外，待在車里等地震之后再出去，與此同時緊抓護欄，減少重心點，以防跌倒或磕傷。

四、被埋要儲存精力

假如地震后悲劇被廢區(qū)埋壓，要盡可能保持冷靜，想方設法逃生。沒法逃脫時，要儲存精力，竭盡全力找尋水和食材，造就生存環(huán)境，細心等待救援。大家的準媽媽在災禍產生后要保持冷靜，不必痛哭大喊，白白的損耗了活力。另一方面，大家的心態(tài)對肚里的小孩而言危害十分大，極大的精神實質刺激性會對胎寶寶的成長發(fā)育極其有危害，勤奮維持開朗，為了更好地自身，也為了更好地肚子里的小孩。

五、手機上和充裕點的充電電池放到身旁預留

假如震前手里有手機上得話，一定要將手機控制好，由于這是你與別人保持聯絡的最好是專用工具。

除此之外，假如地震產生時準媽媽是在人工流產比較聚集的公共場合，那麼應遵從當場工作員的指引，不必驚慌，不必擁向出入口，要繞開人工流產，防止被壓到墻面或護欄處，待地震以往后，遵從工作員指引，有機構地撤離。