手指受傷腫痛可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護(hù)、就醫(yī)處理等方式緩解。手指腫痛通常由外傷、炎癥、感染、骨折、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、冷敷

手指受傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，糖尿病或血液循環(huán)障礙者慎用。若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需立即停止。

2、抬高患肢

將受傷手指抬高超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流?？膳浜贤蟛繎业鯉Ч潭?，減少手指活動(dòng)。持續(xù)抬高能減輕毛細(xì)血管內(nèi)靜水壓，加速組織液吸收。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手臂，避免壓迫患指。

3、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛；對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕度鈍痛；雙氯芬酸鈉凝膠可直接涂抹于腫脹皮膚表面。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、固定保護(hù)

疑似骨折或韌帶損傷時(shí)，可用鋁制指托或鄰指固定法制動(dòng)。將受傷手指與相鄰健康手指用膠帶捆綁，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。固定期間觀察指端顏色和感覺，避免包扎過緊影響血運(yùn)。一般需維持2-3周，期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、就醫(yī)處理

若腫痛持續(xù)加重、出現(xiàn)皮下淤血、關(guān)節(jié)畸形或活動(dòng)障礙，需及時(shí)就診。X線檢查可明確是否合并指骨骨折，超聲能評(píng)估肌腱損傷程度。開放性傷口需清創(chuàng)縫合，嚴(yán)重骨折可能需克氏針內(nèi)固定。化膿性感染需取分泌物做細(xì)菌培養(yǎng)，針對(duì)性使用抗生素。

恢復(fù)期保持手指功能位，每日進(jìn)行輕柔的屈伸練習(xí)防止關(guān)節(jié)僵硬。飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。兩周內(nèi)不要接觸冷水或從事精細(xì)操作，若出現(xiàn)持續(xù)性麻木、刺痛等異常感覺需復(fù)查。